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Pánico escénico.
Te comprendo, es muy jodido.
Yo uso dos trucos...
Uno, practicar la exposición un montón de veces (al empezar a hablar saldrá de forma natural)
Otro, llevar un guión. Si el miedo a quedarse en blanco es grande, el guión puede ser palabra a palabra lo que se tendría que comentar (es un poco cutre ponerse a leer, pero es mejor que quedarse en blanco). Sino, es tener señalados los puntos a decir en cada parte.
A mi siempre me pasa algo similar me lo memorizo lo mejor que puedo y al dia siguiente , se me olvida todo.
Prueba a doparte a valeriana antes de las exposiciones... a mí me funciona
Buaggg te comprendo.. yo tuve una exposicion en la facultad y en mi vida habia sudado tanto.. estabamos en pleno Diciembre!
A mí lo que pasa es:
- O me lo sé de memoria, que queda fatal en una exposición porque hay que entenderlo y explicarlo con tus propias palabras.
- O me quedó en blanco, tartamudeando, y con mis famosos: "emms... ems..."
PD: Es una mierda todo
Solo mira un punto fijo o al profesor y trata de mantenerte a las esquinas
200 páginas un trabajo? que era un doctorado? porque en todo mi tiempo en la universidad nunca he tenido un trabajo de 200 hojas y los masters de humanidades los trabajos finales más largos tienen 90 no te dejan más...así que déjame dudar muchísimo que un trabajo normal tenga 200 páginas y encima todo redactado, para un trabajo de master de 90 hojas se dedican más de 5 meses para el tuyo de 200 que estuviste 3 años?
#8 #8 intentandosering dijo: Ay pobre.
Imagínate a todos desnudos. A veces ayuda. Al menos el 1% de las veces.
#13 #13 psigma dijo: #8 Al menos el 1% de las veces.Es que hay que tener mucha imaginación.
#15 #15 dregorpls dijo: Tuviste un bug.Lag cerecral :v
Mira, yo hablo en público casi todos los días debido a lo que estoy estudiando. Te aseguro que al par de exposiciones, hemos perdido la vergüenza los veinte que somos. Exponemos en tres idiomas casi a diario.
La primera exposición fueron todo tartamudeos, cortes de voz, sudores...A la siguiente ya no nos pasaba. Ahora se me hace raro si no tengo unos cuantos escuchando.
¡Animo!
#11 #11 theheartoftheocean dijo: 200 páginas un trabajo? que era un doctorado? porque en todo mi tiempo en la universidad nunca he tenido un trabajo de 200 hojas y los masters de humanidades los trabajos finales más largos tienen 90 no te dejan más...así que déjame dudar muchísimo que un trabajo normal tenga 200 páginas y encima todo redactado, para un trabajo de master de 90 hojas se dedican más de 5 meses para el tuyo de 200 que estuviste 3 años?Yo he pensado lo mismo.Acabo de entregar mi Fin de Máster y no tiene 200 páginas.
Un trabajo normal de clase no pasa de 60.
#18 #18 atyvik dijo: #11 Yo he pensado lo mismo.Acabo de entregar mi Fin de Máster y no tiene 200 páginas.
Un trabajo normal de clase no pasa de 60.pues el resto del mundo no debe pensar asi porque me han hinchado a negativos será que ellos están cansados de hacer trabajos normales de 200 y 500 hojas y seguro que en un par de días... no se tu con el master pero fijo que estuviste varios meses en mi caso mas de 5 para 85 hojas...
Depende de la temática del trabajo.
Si es un trabajo de investigación es normal que se tarde más, y d epende de lo que te exijan.
Pues que yo sepa en la universividad un trabajo de 100 o más es un TFM o TFG.
O como mucho un trabajo de investigación, o al menos en mi universidad.
¿Qué tal si ensayas tu exposición mirándote al espejo? Tal vez te quite un poco los nervios.
A mi me pasaba exactamente lo mismo que a ti, se me saltaban las lagrimas, tartamudeaba y se me quedaba la boca seca y no podía vocalizar, la gente me decía "que te pasa" y eso me jodía aun más, cuando creci me di cuenta de que eso era una gilipollez mía y cogí seguridad en mi mismo, ahora tartamudeo cada vez que voy ha hablar con alguien con el que tengo poca confianza pero con el tiempo lo voy solucionando.
estaba exponiendo un programa que hicimos entre un amigo y yo y mientras enseñaba las funciones salta un letrero que puso ese hijo de puta que dice: la comunicación directa es un tipo de comunicación muy directa.
me entra tal ataque de risa que termine tirado en el suelo sin poder dejar de reír al tal grado que el maestro solo pudo quedarse mirando extrañado y decir- no pos orale... continua tu(mi compañero)-
Ay pobre.
Imagínate a todos desnudos. A veces ayuda.
En estos casos creo que la mejor solución es la terapia de choque.
Ahora vendrá gente a ponerme negativos y decirme lo super difícil que es y blablabla como si fuera a resolver el problema escondiendo la cabeza cual avestruz.
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