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Sabias que existen muchas melodias en el movil? Y las puedes ir cambiando cada 2 dias. ASi no te acostumbraras
Otras opciones son: dejarte las persianas subidas para despertarte con la luz del sol, y cambiarte la alarma cada x tiempo.
Seguro que hay alguna app que coge tonos aleatorios para las alarmas, y si no pues te la hago yo xD
Un dia heavy metal, otro reggaeton y otro flamenco. Ya verás como no te acostumbras.
Ponte Justin Bieber, ya verás como te levantas corriendo.
Prueba a dormir entre 7 y 8 horas diarias, o si lo necesitas alguna má. Quizás notes comportamientos nuevos y extraños en tu cuerpo, como que ya no es un zombie, mejoras en el humor, menor dependencia hacia la cafeína, etc.
Bebe agua en mitad de la noche para que no te quede más remedio que levantarte a mear. Es sano y funciona.
Yo llevo años con el sonido de un gallo como alarma. Ahora cada vez que oigo un gallo me pongo en tensión.
Pon varios despertadores por todo tu cuarto, pero de todo tipo, sobre todo de esos mecanicos, por lo menos mientras que vivas con alguien, si no te despiertas tu, despertara a otros y vendran a golpearte y asunto arreglado
Tienes que buscar un sonido que te moleste al oido, de modo que tengas la necesidad de apagarlo. Y este no debe estar al alcance .
#4 #4 crisdemyx dijo: Seguro que hay alguna app que coge tonos aleatorios para las alarmas, y si no pues te la hago yo xD@crisdemyx Las hay, timely es de las mejores, te permite sincronizar varios dispositivos y te pone pequeños cálculos matemáticos, o puzzles..
Yo también tengo problemas con los despertadores, los muy hijos de puta siempre me despiertan.
Iba a decir lo mismo que otros comentarios. Ponte un sonido de alarma distinto cada día y verás que no tendrás problema. :)
Mi cerebro es de traca: más de una vez, tras sonar el despertador, he soñado que me levantaba, me vestía y llegaba al instituto o trabajo.
Ponte diferentes alarmas cada día de la semana
Ponte diferentes alarmas cada día de la semana.
A mi me pasaba lo mismo hasta que descubri como hacerlo: tienes que programar la radio para que suene, asi nunca va a sonar lo mismo y no te acostumbras.
A mi me pasa lo mismo, cada 2 o 3 dias me acostumbro y si nadie me despierta podría dormir 12 horas tranquilamente, normalmente me cambio la canción 2 veces por semana pero aún así me sigo durmiendo muchas veces.
Pon la vibración del móvil a tope en un sitio elevado (en el borde), encima de tu cama, y ya verás como despiertas.
Descargate un album de un grupo tipo... Asking Alexandria. Cada 3 dias pones de alarma el siguiente tema, y con lo que gritan los screamers, te despiertas
A mi me pasaba lo mismo, era incapaz de despertarme con una alarma por sonido. Mi solución fue comprarme una de estas pulseras de actividad a las que les puedes poner despertador, pero funciona por vibración. Y, oye, no me he vuelto a quedar dormida.
No es tan difícil ir alternando entre varios tonos de alarma.
A parte de lo que ya te han dicho puedes probar a conseguir un despertador que no solo haga ruido, hay algunos que vibran, que dan una pequeña descarga, que revolotean por el cuarto, bueno ya captas la idea.
Pon el móvil de alarma y cambia la canción cada 2 días
Los "bip bip" de toda la vida no me fallan.
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