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Eso pasa cuando ya eres flaca e insistes en ir al gimnasio a adelgazar mas.
No te desanimes, por desgracia es lo primero que adelgaza. El cuerpo va tirando de toda la grasa del cuerpo de forma general (es decir, no porque hagas mas abdominales o gluteos tu cuerpo va a utilizar la grasa localizada) y, además, el cuerpo tiene una especie de "reservas protegidas" de grasa, que se queman más despacio porque el cuerpo procura no utilizarlas (las cuales se localizan en las mujeres principalmente en la zona de las caderas, por eso es tan difícil de eliminar). El secreto es constancia, ordenar bien las comidas, comer varias veces al día, NO PASAR HAMBRE (muy importante) y unir ejercicio muscular al ejercicio cardiovascular. Espero haberte ayudado, nadie nos explica estas cosas cuando empezamos en el gym :)
Pues consulta a tu profesor/a que debes hacer para que no te pase eso.
yo como soy hombre, para joder mas, es el ultimo sitio que disminuye ¬¬
Algo no estarás haciendo bien. ¿No hay un monitor en tu gimnasio que te pueda orientar? Además, deberías también ir al endocrino.
#7 #7 dantego dijo: Eso pasa cuando ya eres flaca e insistes en ir al gimnasio a adelgazar mas.tiene razón. Cuando tu cuerpo no tiene más sitio del que coger grasa que sobra, tira -en este caso- de las tetas. Aun así, yo también te recomiendo que hables con tu monitor para que eso no pase.
Algunos os pensáis que yendo al gimnasio y mover el culo durante una hora solucionará vuestros problemas de acumulación de grasa, pero no es así. Hace falta no sólo hacer ejercicio, también una buena dieta diseñada por un especialista en nutrición.
Los milagros no existen...
Es lo primero que adelgaza. Lo siento :(
#9 #9 peladi dijo: yo como soy hombre, para joder mas, es el ultimo sitio que disminuye ¬¬Jodidamente cierto
Entonces estás haciendo algo mal.
Ánimo compañera, no te desanimes! Que con esfuerzo al final lograrás el cuerpo que desees para sentirte bien contigo misma.
#11 #11 s1vh dijo: ¿Qué te metes? Penes. Tienes que meterte más penes.#26 #26 sorbetedlimon dijo: #11 Tu comentario es como.. el de un retrasado.Tu comentario es como... El de alguien que se cree que contesta a un retrasado para sentirse inteligente. Pero que es retrasado.
Ponte una mano sobre un pecho y repite, teta que la mano no cubre, no es teta, si no ubre.
#27 #27 s1vh dijo: #11 #26 Tu comentario es como... El de alguien que se cree que contesta a un retrasado para sentirse inteligente. Pero que es retrasado.Ay me muero que gracioso xD
#7 #7 dantego dijo: Eso pasa cuando ya eres flaca e insistes en ir al gimnasio a adelgazar mas.Entonces no pienso ir al gimnasio nunca xD
#21 #21 gab77 dijo: De verdad, nadie se ha dado cuenta de que "LLENDO" es con doble "L"? -.-Yendo es con Y, bestia.
#5 #5 jote dijo: Ánimo compañera, no te desanimes! Que con esfuerzo al final lograrás el cuerpo que desees para sentirte bien contigo misma.Suenas a publicidad del gimnasio.
Tengo entendido que el hinojo hace que no se caigan los pechos con la pérdida de grasa. Quizá deberías probar infusiones con dicha planta. A lo mejor te compensa.
Dicen por ahí arriba que lo primero que disminuye son las tetas y es a medias cierto, pero si sólo pierdes en esa zona es que algo estás haciendo mal.
ya lo dicen lo primero en disminuir son las tetas, pero también es cierto que no solo es gym tambien hace falta una dieta adecuada a cada uno
#11 #11 s1vh dijo: ¿Qué te metes? Penes. Tienes que meterte más penes.Tu comentario es como.. el de un retrasado.
Deja de hacer pecho, y comienza a hacer caderas, con twister, abdominales, gluteos, y brazos. el peck deck la barra y otras cosas, te van a dejar plana XD. por otro lado, consulta a una nutricionista/o, haz una dieta saludable, y si no quieres perder pecho, yo recomiendo bicicleta, vas a moldear rapidamente tus piernas, y vas a perder kilogramos, pero no necesariamente de pecho.... y finalmente, si sigues perdiendo pecho, no te preocupes, que si te gusta tenerlas grandes, puedes operarte, para que eso sea así, después de todo lo que más importa es que tu salud no se vea afectada por tu sobrepeso, no tu apariencia.
sigue con el ejercicio y a comer miga de pan
Entonces debes de ser una de esas personitas que veo pedaleando en las bicis como si tuvieran sangre en el cuerpo.
De verdad, nadie se ha dado cuenta de que "LLENDO" es con doble "L"? -.-
¿Qué te metes? Penes. Tienes que meterte más penes.
#1 #1 dragp dijo: Pues consulta a tu profesor/a que debes hacer para que no te pase eso.Yo voy al gimnasio desde hace 7 meses. Pesaba 90kg y ahora 82-83. Y voy solo sábados y domingos por la mañana. Me tiro corriendo en cinta elíptica como mínimo 80 minutos. Como máximo estoy 2 horas. Luego me bajo un poco a máquinas.
Necesito hacerle otro agujero nuevo al cinturón, se me caen los pantalones. Ya sería el 3º agujero que hago xDDD
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