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Un sólo día muy duro??? Mal hecho, mucho mejor suave todos los días.
Pero si has adelgazado y estás mejor no es un ADV. Que tu madre piense lo que quiera.
Esque bajar de peso asi de golpe es malo, animal. Además que tienes que estar haciendo alguna salvajada con tu dieta, porque ya puedes estar corriendo maratones ese dia para bajar tantos kilos en tan poco tiempo.
No serás anoréxico, pero hacer ejercicio así es malísimo para la salud y deberías cambiarlo. Es mejor correr suavemente todos los días que esprintar sólo un día sin descanso. De todas formas, me extraña bastante que sólo haciendo un día ejercicio de cada siete durante tres meses hayas adelgazado tantísimo. Si no has cambiado tu alimentación es imposible de hecho. Tendrías que ser constante y tener una dieta. Qué pinta de fake...
#4 #4 arnau9 dijo: Que adelgazes es un ADV? No, el ADV es que su madre le quiere mandar al psicólogo por que no cree que haciendo ejercicio se pierdan kilos...
Si claro, tu madre es retrasada no? Menuda trola.
Piensa que en una clínica para trastornos de la alimentación vas a ser un tío rodeado de tropecientas pibas necesitadas de amor. Pillas fijo.
es malo para la salud hacer ejercicio fuerte solo un dia...te puede dar algo relacionado con el corazon haz cada dia pero menos tiempo....tambien influye la comida e
pero ole por ti por bajar tan rapido el efecto rebote tambien viene rapido xD!
#2 #2 superasier dijo: Si claro, tu madre es retrasada no? Menuda trola.Estoy de acuerdo contigo, o es que su madre es tontísima o es una MENTIRA.
A mí me pasa lo mismo así que te entiendo perfectamente...si estás gordito es que tienes que cuidar la línea, si haces ejercicio que estás muy delgadurrio, que si no se qué....¿qué es lo correcto entonces?
y tu deporte es el airsoft ?
algo barato eh ?
Lo que haces no es sano... quizás sea por eso lo de mandarte al psicólogo
#15,#15 lobotomico dijo: Si en parte es algo raro, y mas haciendo deporte, ya que se gana masa muscular y normalmente no se baja mucho de peso. A no ser que estuvieras gordo, entonces es posible. pierde 12kg y tu te planteas si estaba gordo o no?. Si esque con gente como tu es normal que en españa haya tanto paro.
El ejercicio no adelgaza, transforma las grasas en músculo. La dieta adelgaza. Si has adelgazado es porque no te has alimentado suficiente en relación con el deporte que haces.
Joer, yo llevo un año haciendo 2 horas de ejercicio cada día ecepto los findes y he adelgazado 15 kilos pero llevo cuatro meses sin bajar nada.
#18 #18 lyokofan_97 dijo: Hay anoréxicos que también hacen mucho ejercicio. Lo malo es que luego no reponen las energías porque no comen.No es que haya anoréxicos que hagan mucho ejercicio, es que la anorexia normalmente suele ir asociada al ejercicio también porque el trastorno nervioso lleva a las personas que lo sufren a estar hiperactivas y el ejercicio calma esa sensación de inquietud.
Se pierde peso, pero no 12 kilos en 3 meses; eso es excesivo y totalmente falso... y más yendo una vez por semana; incluso aunque fueses Falete.
Por cierto, dejar la vida sedentaria no es ir al gimnasio un día y tirarte otros 6 tumbado en el sofá...
#36 #36 imsingingintherain dijo: Dejad de decir que es un fake, me lo creo porque lo he vivido en mis propias carnes (nunca mejor dicho) e incluso con menos ejercicio. Ahora eso sí, no os imaginéis al chaval alimentándose a base de bollos y pizzas, esa bajada de peso no se consigue más que con una dieta. Sin embargo, no quiere decir que tengas ningún problema psicológico, que no te cuenten cuentos.
#32 Por mucho cálculo que hagas ahi, lo que importa es lo que haya comido. Si recibe pocas calorías con pocas que queme, el cuerpo va a tirar de lo único que tiene a mano. No es necesario que consuma semejante burrada en una hora.Precisamente por eso digo que es fake: porque alucina con que la madre lo llame anoréxico por hacer ejercicio (su última frase), no menciona nada de que haya dejado de comer o que esté a dieta. Por supuesto que en ese tiempo se puede bajar ese peso, hasta más con las condiciones adecuadas. Pero sólo con lo que nos cuenta en el ADV, no.
deberiasvaber que hacer deporte un solo dia por semana es muy malo, incluso te puede dar un infarto
Un estudio de la salud dice que si haces deporte 2 veces o más a la semana, tienes un 20% menos de possibilidades de tener ataques al corazón de la gente que no hace deporte, pero si haces deporte una vez a la semana y extremo tienes un 50% más de sufrir alguno. Lo siento pero el asco de vida seria más bien esto.
#49 #49 rya dijo: #29 Claro que el ejercicio adelgaza. Tú lo has dicho, transforma las grasas en músculo, te quita grasa, adelgazas.
En cuanto al ADV, lo que ya han dicho por ahi arriba, si es cierto, es malisimo eso que estás haciendo.Respecto a lo que yo se la densidad del musculo es mayor que la de la grasa, por tanto necesitas ingerir más para compensar el gasto energético que supone para el cuerpo realizar esa transformación. La gente adelgaza cuando hace ejercicio, si, pero es porque no cambian su dieta. En una buena rutina de ejercicios se recomienda comer más de lo normal. Si me equivoco en algo dímelo que de los errores se aprende.
#20 #20 marauder_jok dijo: Lo que haces no es sano... quizás sea por eso lo de mandarte al psicólogoNo sé pk te votan negativo, es evidente que perder tanto de golpe y sin ningún control médico no es sano, y tampoco dice cuánto pesaba antes de perder ese pero
hacer ejercicio así es malísimo. no es como para llevarte al psicólogo pero deberías plantearte hacer ejercicio más a menudo.
#35 #35 ciapek dijo: De no hacer nada a hacer un solo dia muy duro a la semana... Chaval, tu quieres matarte o que? Hace un par de años se llevaron en ambulancia a un chico de mi residencia. Por hacer lo mismo que tu le fallo el corazón, con 22 años. Distribuye el ejercicio anda, o no vas a vivir para contarlo.Para conseguir perder peso, tienes que hacer ejercicio durante unas 5 o 6 horas aproximadamente, porque hasta entonces lo único que pierdes es agua. A partir de ese tiempo es cuando empiezas a eliminar grasas. Al decir ejercicio muy duro un día a la semana, supongo que estará más de un par de horas. Igualmente, #0 #0 Airsofter dijo: Hace unos meses, que he dejado la vida sedentaria y hago deporte cada semana, un solo día pero muy duro, y por ello he adelgazado 12 kg en tres meses. Mi madre me quiere enviar al psicólogo porque dice que debo de ser anoréxico por perder tanto peso. No entiende que hacer ejercicio adelgaza. ADVno es nada saludable machacarte durante un día, si el resto de la semana te tocas las narices.
Enhorabuena por adelgazar, puedes pedirle a psicólogo que se lo explique a tu madre...
Como han dicho varios por aqui, el camino mas corto para que te lesiones o te ocurra algo es hacer ejercicio 1 dia a la semana muy duro. Si hicieras el mismo ejercicio distribuido en 3 dias a la semana mejoras mas rapido y es mas sano.
Y todo esto para contarnos que te haces pajas una vez en semana y no comes. Yavestruz
dile que deje de creer en dios, que hace daño a la mente
#29 #29 metrollica dijo: El ejercicio no adelgaza, transforma las grasas en músculo. La dieta adelgaza. Si has adelgazado es porque no te has alimentado suficiente en relación con el deporte que haces.Claro que el ejercicio adelgaza. Tú lo has dicho, transforma las grasas en músculo, te quita grasa, adelgazas.
En cuanto al ADV, lo que ya han dicho por ahi arriba, si es cierto, es malisimo eso que estás haciendo.
#25 #25 dasha dijo: Joer, yo llevo un año haciendo 2 horas de ejercicio cada día ecepto los findes y he adelgazado 15 kilos pero llevo cuatro meses sin bajar nada.Pues no te preocupes, que lo tuyo sí es normal. Lo que no es normal es lo de quien envía el tqd, porque perder 12 kg en nada de tiempo, y siendo lo único que ha cambiado que ahora hace ejercicio una vez a la semana, no es precisamente saludable.
deberías invitar a tu madre a tus ejercicios, a ver si tambn pilla como bajas de peso y ella lo hace tambn ;)
#8 #8 hollow51 dijo: y tu deporte es el airsoft ?
algo barato eh ?si sabes donde comprar sí yo soy jugador y no me gaste mas de 300 euros entre pipa fusil de asalto equipacion... lo que me costo mas caro fue el walkie que fueron 120€
1 kg semanal en 1 día de ejercicio. Viene siendo que no, y tampoco. Por no mencionar que alguien que ha llevado durante años una vida sedentaria es físicamente incapaz de hacer ejercicio físico duro de verdad hasta que no ha cogido un mínimo de tono muscular, lo que vienen siendo 5-6 meses de entrenamiento constante.
no solo el ejercicio cuando yo empecé la dieta bajé 15kg en el primer mes y lo unico que hice fue dejar de picar entre horas, despues le coji el gusto y me apunté al gimnasio y comencé una dieta seria, perdí otros 12 en quince dias y mas o menos otros dos a lo largo del siguente mes.
la perdida de peso siempre es exagerada al principio.
eso no es anorexia ,porque yo baje 10 kilos en 3 semanas y no tengo anorexia
#36 #36 imsingingintherain dijo: Dejad de decir que es un fake, me lo creo porque lo he vivido en mis propias carnes (nunca mejor dicho) e incluso con menos ejercicio. Ahora eso sí, no os imaginéis al chaval alimentándose a base de bollos y pizzas, esa bajada de peso no se consigue más que con una dieta. Sin embargo, no quiere decir que tengas ningún problema psicológico, que no te cuenten cuentos.
#32 Por mucho cálculo que hagas ahi, lo que importa es lo que haya comido. Si recibe pocas calorías con pocas que queme, el cuerpo va a tirar de lo único que tiene a mano. No es necesario que consuma semejante burrada en una hora.Todas esas cuentas están hechas desde un supuesto de consumo 0 kcal en los 3 meses de ejercicio
como cojones haces ejercicio una dia a la semana duro? si no haces nada en toda la semana te va acabar dando un infarto, experimenta y haz tus propias rutinas de entrenamiento que acabarás mal, GORDO!
#0 #0 Airsofter dijo: Hace unos meses, que he dejado la vida sedentaria y hago deporte cada semana, un solo día pero muy duro, y por ello he adelgazado 12 kg en tres meses. Mi madre me quiere enviar al psicólogo porque dice que debo de ser anoréxico por perder tanto peso. No entiende que hacer ejercicio adelgaza. ADVDe lo que has dicho, lo único que creo que es un ADV es que el airsoft no se considere un deporte como tal, y por eso sea ilegal.
¡Tú di que sí y a jugar airsoft se ha dicho!
(Tampoco es tan duro)
Justo lo que me pasó a mí... Pero mi caso fue un tanto bestia: 20 kilos en mes y medio xD
Pues ve al psicólogo, pero a llevar a tú madre, la que necesita ayuda es ella ;)
12 kg en 3 meses osea que has perdido 12 kg en 15 dias de ejercicio suponiendo que sea solo grasa y por cada gramo quemas 9 kcal haciendo cuentas 9000*12 son 108.000 así mas o menos ... vamos que por una casualidad seas capaz de quemar 800 kcal hora 108.000/15 son 7200 vamos que te tiras 9 horas de ejercicio muy intenso eso si habrá que restar la energía basal que consumes diarias vamos que ni de coña esto se llama FAKE
Si lo único que has cambiado es lo que has dicho del ejercicio, haz caso a tu madre porque algo te pasa. Por muy intenso que sea, si haces ejercicio una vez a la semana, y el resto de los días no te mueves nada, no es normal que se pierdan 12 kg.
#4 #4 arnau9 dijo: Que adelgazes es un ADV? no hijo leelo bien el ADV es que su madre sea tan exagerada ya que quiere llevarlo al psicologo....sino entiendes lo que lees no comentes
#16 #16 MetaleroGabrielle dijo: #8 si sabes donde comprar sí yo soy jugador y no me gaste mas de 300 euros entre pipa fusil de asalto equipacion... lo que me costo mas caro fue el walkie que fueron 120€ lol eso es barato? Futbol: Botas decentes 40€ Balon 20€ Padel: Raqueta artengo decathlon 20€ pelotas 3 pelotas 5€ Tenis: raqueta 80€.... y infinidad de deportes más baratos que la burrada que has metido tu ai...
bno 12 kgs en tres meses esta bn pero tu sabs como son las madres.......
De no hacer nada a hacer un solo dia muy duro a la semana... Chaval, tu quieres matarte o que? Hace un par de años se llevaron en ambulancia a un chico de mi residencia. Por hacer lo mismo que tu le fallo el corazón, con 22 años. Distribuye el ejercicio anda, o no vas a vivir para contarlo.
Amigo,yo salgo con la bici cada día a hacer unos 18-20 Km.Llevo unas 2 semanas haciendo esto,ya que quería perder peso.Y he perdido 11 Kg en dos semanas,haciendo ejercicio cada día,piensatelo ya que encima tu cuerpo sufre menos.
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