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Primer paso: cuando se arregle el ascensor, seguir usando las escaleras.
Cuando esté arreglado, sigue usando las escaleras. Si no puedes subir 10 pisos, ve subiendo y cuando estés realmente cansado sube uno más, y ahí coges el ascensor.
Buenas! Cuatro días sin cobertura y ha sido imposible soltar las chorradas habituales por aquí :)
Por favor, los habituales que seáis de levante. No sé si hay alguno de vosotros en la zona o cerca de la zona afectada. Comentad por algún lado que estáis y que estáis bien.
Espero que estéis bien vosotros y vuestros seres queridos. Lo material que hemos perdido simplemente es eso... Material.
Lo que hemos vivido y estamos viviendo es indescriptible. En mi caso vivo cerca de Chiva y hemos estado ayudando en todo lo posible hasta que hoy por fin está llegando la ayuda """"oficial"""". Queda muchísimo trabajo.
Fuerza y ánimo. Si sirve de algo dejarlo aquí, es lo más cerca que tengo de usar una resosiá.
Os deseo lo mejor
#6 #6 klingon2 dijo: #2 Pero que lo haga de forma escalonada, Al principio se baja en el noveno y sube andando, luego en el octavo, luego en el séptimo… Como sea, pero que lo haga. Está claro que hay que adaptar el ejercicio a la condición de la que se parte, pero tratando de subir poco a poco el límite.
#2 #2 bonibonito dijo: Primer paso: cuando se arregle el ascensor, seguir usando las escaleras.Pero que lo haga de forma escalonada, Al principio se baja en el noveno y sube andando, luego en el octavo, luego en el séptimo…
Ajá. Tal como lo has escrito, se deduce que el ADV es que no te apetece una mierda cuidar tu salud.
#4 #4 michizipi dijo: Buenas! Cuatro días sin cobertura y ha sido imposible soltar las chorradas habituales por aquí :)
Por favor, los habituales que seáis de levante. No sé si hay alguno de vosotros en la zona o cerca de la zona afectada. Comentad por algún lado que estáis y que estáis bien.
Espero que estéis bien vosotros y vuestros seres queridos. Lo material que hemos perdido simplemente es eso... Material.
Lo que hemos vivido y estamos viviendo es indescriptible. En mi caso vivo cerca de Chiva y hemos estado ayudando en todo lo posible hasta que hoy por fin está llegando la ayuda """"oficial"""". Queda muchísimo trabajo.
Fuerza y ánimo. Si sirve de algo dejarlo aquí, es lo más cerca que tengo de usar una resosiá.
Os deseo lo mejorCerca de la zona afectada de la capi. Estamos destrozados
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