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De todas formas,seguro que tu madre te quiere decir es que luches contra tu depresion intentando cambiar tus costumbres. Si no luchas y te dejas acomodar porque te lo ha diagnosticado el médico,no va a ser facil salir de ahí.
Si dejaras de usar el ordenador de noche y de dormir por el día, y trataras de llevar unos horarios razonables, a lo mejor tu madre se lo creería. Padezco de insomnio desde hace años, y cuando mi exmarido se largó también estuve diagnosticada con depresión y ansiedad, y te puedo asegurar que agrava muchísimo el insomnio utilizar ordenador, tablet o móvil por la noche con poca luz. Tratar de llevar unos horarios razonables y leer un libro en la cama ayuda a despejar la mente y a conciliar el sueño. Eso y la medicación de tu psiquiatra, ya que el psicólogo no puede recetar medicamentos.
vamos hombre, me estas diciendo que duermes durante el dia pero tienes imsomnio? es como en una noche en la opera, que harpo quiere curarse el imsomnio durmiendo...
lo de la depresion me lo creo, pero cualquier persona si se pasa el dia durmiendo, luego por la noche esta despierto, no se llama imsomnio, se llama dormir horas limitadas, si durmieras por el dia y tambien por la noche serias una marmota.
Quizá en la próxima consulta deba hablar tu psicólogo seriamente con tu madre, quizá ya diciéndoselo él, te crea. Aún así no deberías quedarte tan noche en el ordenador, también te perjudica.
#18 #18 lordsoth dijo: INSOMNIO:
El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes.
Aunque el insomnio únicamente suele concebirse como la dificultad para iniciar el sueño, lo cierto es que la dificultad para dormir puede tomar varias formas:
dificultad para conciliar el sueño al acostarse (insomnio inicial, el más común de los tres)
despertarse frecuente durante la noche (insomnio intermedio)
despertarse muy temprano por la mañana, antes de lo planeado (insomnio terminal).
En ningún caso se llama insomnio a dormir de día, precisamente las personas con insomnio les pasa eso, que son insomnes...no duermen. Duermen un par de hora y se despiertan, aunque el cuerpo necesite mas descanso. Así que lo siento mucho pero no me creo tu insomnio diagnosticado si duermes de día como dices. Lo de la depresión si me lo creo , por como decía alguien ahí arriba, dormir todo el día no es sano, el cuerpo esta echo para dormir de noche, el descanso no es igual de día (y se de lo que hablo ya que trabajo de noche)
lo siento pero tiene razón.... me ocurrió lo mismo por ser adicto al ordenador y al móvil y cuando lo aacepté e hice un esfuerzo por dormir de noche y dejar la compu y el móvil(no es fácil) mi día mejoró y ya no había depresión pues ya tenía contacto con las personas en vez de encerrarme en casa y dormir(muy al estilo Nini).
De todas formas, procura no pasarte las noches navegando ya que asi solo agravas el problema...
He padecido insomnio y no podía ni dormir de día ni de noche, dormía 2 ó 3 horas al día como mucho. Eso de que duermes de día y que las noches las pases pegada al ordenador ...
Tu madre no está tan equivocada. Si tuvieses insomnio no dormirías de día.
Lo que tienes es una obsesión con estar conectada a internet evadiendo responsabilidades de tu vida diaria.
Como se ve que no trabajas, ¿quien paga al sicólogo?
Me parece extraño ir al sicólogo dos veces a la semana.
INSOMNIO:
El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes.
Aunque el insomnio únicamente suele concebirse como la dificultad para iniciar el sueño, lo cierto es que la dificultad para dormir puede tomar varias formas:
dificultad para conciliar el sueño al acostarse (insomnio inicial, el más común de los tres)
despertarse frecuente durante la noche (insomnio intermedio)
despertarse muy temprano por la mañana, antes de lo planeado (insomnio terminal).
Me sucede lo mismo, no eres la única.
#5 #5 lm13 dijo: Pues no se que mas pruebas quiere tu madre para ver que estas mal, desde luego como estimulo y apoyo para ti se ve que no valeSi fuera otro síntoma mas claro, vale, pero dormir de día y usar el ordenador de noche no es una gran prueba de la depresión... precisamente hay mucha gente que lo hace por pereza o por manía y no por estar depre
te entiendo aunque la que lo sufre es mi abuela. se niega a ir a un psicol
No le hagas caso a tu madre. Quizas ella no entienda que tienes un problema mas serio de lo que ella cree. Sigue con tu psicologo y trata de recuperarte poco a poco, que seguro que lo consigues. Animo!
Madre mia...tu madre es de gran apoyo eh! Animo!!
Apoyo familiar. Igualmente creo que lo mejor sería tener vida social y luego dormir. Entiendo que estés deprimido pero joder, inténtalo...
para la creadora del ADV, la depresion crea trastornos del sueño y si juntamos las horas que te tiras delante del ordenador agravia mas aun los sintomas, te lo dice alguien que sigue padeciendo depresion y muchas noches me acuesto a las 2-3 de la mañana por la falta de sueño estando delante del pc y por de dia estoy con sueño, ultimamente voy acostandome mas temprano y voy reduciendo el tiempo de exposicion con el PC y esta dando resultados. Voy al gimnasio cada dia y hace que me agote fisicamente y al llegar la noche concilie mejor el sueño.
Dile:mamá mira los papeles medicos..
Dile:mamá me la pela lo que pienses.....
#28 #28 obmultimedia dijo: y para el #11, tanto los psicologos y los psiquiatras no tienen facultacion para recetar medicamentos, los unicos que te pueden recetar la medicacion son los medicos de cabecera, ellos solo recomiendan y hacen un informe a tu medico para que sea el (o ella) quien te lo recete.Los psiquiatras son médicos especializados en psiquiatría, y como médicos pueden recetarte medicación (a diferencia de los psicólogos, que no son médicos).
Otra cosa es que si vas a un psiquiatra privado y quieres que la medicación entre por la seguridad social, necesites que un médico de la pública (generalmente el de cabecera) te haga una nueva receta.
Bueno probablemente la tristeza el dolor y demas no te dejan y es mejor levantarse de la cama y estar en el ordenador que estar sufriendo entre las sabanas, si duerme por el dia es porque el cuerpo se cansa al extremo y para alguien que lo pasa mal es mas.sencillo dormir con la llegada de la mañana porque lo asocia con normalidad, es decir falta de dolor . Mucho animo que al final.dormiras bien y saldras de la depresion
Que conste que tengo unos horarios irregulares pero...
Si tienes insomnio. ..duermes de día? Y no t era mejor intentar regularizar el sueño durmiendo de noche de alguna forma? Porque si duermes de noche con un poco de esfuerzo lo puedes cambiar al día. O me equivoco en algo? Porque de esto no entiendo.
yo padezco lo q acavo de leer que es insomnio intermedio, no dormia mas de 2 horas seguidas, lo q implica q me costava mucho levantarme y hacer cosas durante el dia pq tengo sueño, pero me levanto, me visto y salgo de casa, intento hacer cosas y cansarme, y cada vez duermo mas horas seguidas, te lo tienes q exijir tu a ti misma, pq no es tu madre la q va a vivir tu vida.
Te entiendo, pero quizas deberias de intentar cambiar el sueño no hay nada mejor que dormir de noche. Intenta tomarte una tila alguna pastilla
Menudo Fake, gente con depresión no tiene fuerzas ni para levantarse de la cama. Deja de hacer el vago y haz algo que te guste, que cada vez que te despiertes quieras ir a hacerlo, ya verás a dónde va tu "depresión"
#9 #9 sapheart dijo: te entiendo aunque la que lo sufre es mi abuela. se niega a ir a un psicol(se me cerro el navegador) se niega a ir a un psicologo y no quiere tomar medicacion pq es solo para los locos y ella no lo esta.
dice que la que debe ir soy yo porque paso mucho tiempo frente al ordenador y eso es malo ya que segun ella las usan para engañar a la gente.
Pues no se que mas pruebas quiere tu madre para ver que estas mal, desde luego como estimulo y apoyo para ti se ve que no vale
y para el #11,#11 kinderwhore dijo: Si dejaras de usar el ordenador de noche y de dormir por el día, y trataras de llevar unos horarios razonables, a lo mejor tu madre se lo creería. Padezco de insomnio desde hace años, y cuando mi exmarido se largó también estuve diagnosticada con depresión y ansiedad, y te puedo asegurar que agrava muchísimo el insomnio utilizar ordenador, tablet o móvil por la noche con poca luz. Tratar de llevar unos horarios razonables y leer un libro en la cama ayuda a despejar la mente y a conciliar el sueño. Eso y la medicación de tu psiquiatra, ya que el psicólogo no puede recetar medicamentos. tanto los psicologos y los psiquiatras no tienen facultacion para recetar medicamentos, los unicos que te pueden recetar la medicacion son los medicos de cabecera, ellos solo recomiendan y hacen un informe a tu medico para que sea el (o ella) quien te lo recete.
no dudo lo que dices pero dos veces x semana al psicologo no va nadie, una quizas y tu madre no tiene mucho tacto ke digamos
yo no padezco de na pero es lo mismo q hago yo ultimament bueno de depresion antes un peli
Sin ofender, pero tu madre es una ignorante
Yo, duermo de día y navego en internet en la noche, pero, me siento bien, ¿o es que estoy deprimido?
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