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#42 #42 tartufa dijo: #38 Ya, fijo que tenemos conceptos muy distintos de lo que es "ir al médico", porque para mi no es que signifique que puede ser grave o que puede ser psiquiátrico. Simplemente es que alguien que sabe y que sabes que sabe (porque partamos de la base de que no te conozco en absoluto y no sé si lo que dices es verdad, lo mismo me estás metiendo el perro a mi y a la autora, con todo respeto) y que te dice si tienes algo grave, si no, si puede ayudarte, si debes hacer algo en particular... para mí ir al médico es tranquilidad, no estrés, tensión ni nerviosismo.A ver, imagínate que te sale una cana y no sabes lo que es. Ahora imagínate que una persona te dice que es normal, que no es peligroso, y que el médico no te va a dar ninguna solución porque no la hay. Como mucho, comer bien. Y después vienen otras, que jamás han tenido una cana y no tienen ni puta idea de lo que son, diciéndote que vayas al psicólogo, psiquiatra, neurólogo, etc. ¿Cuál de las dos soluciones crees que te causará más nerviosismo?
#40 #40 Gengarina dijo: 37 Eso se llama sueño lúcido, y es bastante común también. Si aprendes a manejarlos es muy chulo. También se conoce como viaje astral, si te suena más el término, aunque no tiene nada de místico. Es muy fácil alcanzarlos si, en lugar de despertarte cuando tienes una parálisis, te concentras y relajas hasta que te vuelves a quedar dormido. gracias alguna vez lo he conseguido.
Todos alguna vez tuvimos paralizis del sueno (perdon por mi ortografia pero mi teclado no tiene la ene ni la tecla de asdcento) hay gente a la que le ocurre con mas frecuencia, y si da la sensacion de falta de aire o dificultad para respirar, presion en el pecho, asfixia, etc; lo cual es un engano de la mente porque como bien sabemos la respiracion es un sistema automatico y con respecto a lo que decis ver hay personas a las que le da la sensacion de haber visto algo extrano o sentir que alguien se acerca por detras, incluso que se corre la sabana o se siente que alguien sube a la cama porque da la sensacion de sentir mas peso en el colchon, esto ocurre porque durante la paralizis el cerebro esta en estado de alerta y por eso pasa eso.
Perdon pero acabo de notar que en mi comentario anterior escribi paralisis con z
Yo si te creo a veces me pasa, y lo peor es que intento moverme y no puedo...parece q me pesa el cuerpo toneladas y si nadie me cree dicen q son "paranoias" mias
prueba un terapeuta integral de los que te hacen reiki y terapia de flores de bach a mi me ha funcionado de puta madre.
El neurólogo me recomendó reducir las dosis de cafeína. NO tomar café me funcionó. En los primeros días de dejar el café y a cocacola, bebdas energéticas y eso me ayudé tomando además una infusión de tila o valeriana antes de dormir
Me has acojonado viva...
Es una de las cosas mas terrorifics,solo de pensarlo ya no soy capaz de ponerme a dormir esta noche...T.T
tenes q patear para salir del trance!!! yo tmb lo tengo ^.^
Me pasa lo mismo solo 1 persona me a creido te aconsejo poner petalos de rosa roja bajo tu cama a mi me alludan y si es orrible ya que padesco varios transtornos mas e llegado al punto de no poder distinguir la realidad de los sueños
ahora todo el mundo tiene paralisis del sueño, dejen de ver tanto dross xD
Espero que no pienses que soy una fanática religiosa ni nada de eso, solo se que padezco en ocasiones de esta incomoda situación, y me dijeron que rezar un padre nuestro la quita al instante, y así es.. Espero que te acuerdes en el momento que lo necesites.
A mi me pasaba igual, hasta la fecha creo nunca nadie me creyó, aunque ya se me quito, a veces no sabía si pensar que eran de mi propia mente o algún ente o pendejadas de esas, sin embargo tenía muchas cosas en la cabeza, después me dio depresión y así, creo que si es tratable, yo no me fui a revisar pero supe quitarmelo con paciencia.
A mi lo que me funciona y llevo ya varios meses sin tener nada de eso: fuera siestas y nunca dormir boca arriba.
A mi tambien me paso eso pero solo vi algunas sombras y no paso seguido.
Yo también no tengo y es HORRIBLE!!! cuesta respirar, moverse, parece q estés dentro de una pesadilla... lo q yo hago es intentar relajarme y decirme: tranquila,mal sueño, es un mal sueño. Ánimo!!
espero que leas esto yo se algo del tema según expertos y gente con este problema para evitar que vas cualquier cosa rara no debes abrir los ojos y es recomendable dormir boca abajo
Tengo parálisis del sueño desde hace aproximadamente 8 años. Al principio pensé que eran pesadillas , hasta que comprobé que estaba despierta cuando veo lo que veo. Hablé del tema con una amiga que estaba estudiando para psiquiatra y consultó con un profesor suyo que había trabajado en la Unidad del Sueño. Mi caso es algo "grave" porque tengo episodios cada mes y duran mucho tiempo (incluso media hora) pero sabiendo que no es ningún problena psicológico, vivo con ello aunque es mokesto.
Mi hermana pequeña tenía el problena contrario: sonambulismo.
#57 #57 yoruichi1611 dijo: Todos alguna vez tuvimos paralizis del sueno (perdon por mi ortografia pero mi teclado no tiene la ene ni la tecla de asdcento) hay gente a la que le ocurre con mas frecuencia, y si da la sensacion de falta de aire o dificultad para respirar, presion en el pecho, asfixia, etc; lo cual es un engano de la mente porque como bien sabemos la respiracion es un sistema automatico y con respecto a lo que decis ver hay personas a las que le da la sensacion de haber visto algo extrano o sentir que alguien se acerca por detras, incluso que se corre la sabana o se siente que alguien sube a la cama porque da la sensacion de sentir mas peso en el colchon, esto ocurre porque durante la paralizis el cerebro esta en estado de alerta y por eso pasa eso. ¿Por eso escribes "paraliZis"? Si no sabes ni escribir no busques excusas y estudia un poco, o presta atención. ..
Es imposible que ningun medico y mas un psicologo no te créan pues eso coloquialmente se conoce como terrores nocturnos o paralisis del sueño, a mi me pasa muy pocas veces en las que veo cosas moviendose a mi alrededor, caras e incluso figuras pero consigo despertarme al instante por que basicamente llevo practicandolo(metiendomelo en la cabeza ya que esto es psicológico de que puf en cuanto vea u oiga algo me despierte) desde que era bien peque. Te aconsejo que con mucho sueño te relajes acostumbres a darte cuenta de cuando justo te duermes ya que eso el cerebro lo suele olvidar y así lo acostumbres y tomes el control de tu cuerpo a la hora de dormir. Así tambiem conseguiras sueños lúcidos en los qie serás consciente y podras manejar a tu voluntad
Creo que deberías ir al médico.
#55 #55 hosala dijo: #44 Pues yo creo que tartufa tiene razón.
Ante la duda, SIEMPRE, ir al médico. No te fíes de lo que te diga alguien que cree que tiene lo mismo que tú. Porque puede no ser lo mismo. Y hay cientos de casos potencialmente curables que por no ir al médico a tiempo se convierten en enfermedad letal. Ojo, no digo ir a urgencias por cualquier cosa. Pero sí al médico.
Además, estás confundiendo "que alguien te diga que vayas al médico" (que eso sí genera ansiedad), con "ir al médico", que eso te tranquilizará, te resolverá dudas, e incluso te solucionará problemas.
Pero creo que lo peor que puedes hacer ante una enfermedad es fiarte de alguien que cree que le pasó lo mismo que tú. Porque puede no ser lo mismo, por muy parecido que sea.#61 #61 Gengarina dijo: #55 Es la autora la que ha dicho que tiene parálisis del sueño, no yo. Si es eso lo que tiene, insisto: no es peligroso y no hay forma de curarlo. Otra cosa es que esté confundiendo una parálisis del sueño con otra cosa, pero me parece difícil que eso pueda llegar a pasar. Son muy identificables.
#53 La parálisis del sueño es una parasomnia, es decir, un trastorno del sueño. Yo hablé en general, porque empezasteis a poner otros ejemplos.
Si sabes lo que es y lo tienes controlado, bien.
Pero si no sabes lo que es, ante la duda, vete al médico. Que si el autor no supiera lo que es, debería ir, y no fiarse de que alguien le diga "ah, a mí me pasa eso". Porque puede que NO sea eso.
Uy me estoy liando. A lo que me refiero es que si no sabes lo que es, no sabes diferenciar qué cosas se pueden confundir con otra cosa y qué cosas no. Por eso digo, que ante la duda, vayas siempre al médico. Porque no sabes si en eso concreto te puedes fiar de las experiencias de otros, o no. Y te puede pasar factura.
A mi me ha pasado alguna vez, pero en mi caso tan solo noto el cuerpo paralizado, no veas el acojone que me pille la primera vez, pense que me habia dado una catalepsia o algo asi.
A mi me pasó hace mucho tiempo lo mismo, y lo curioso, es que lejos de austarme, me quedé ahí, sin poder moverme, pensando que quizás era así como se moría uno, y al rato de repente pude moverme, me giré y seguí durmiendo. Lo de ver demonios, etc., me acuerdo que parecía que veía estatuas de cementerio que se movían......muy rarooooo
Lo que tienes que hacer es no abrir en ningún momento los ojos, porque si no, tendrás la peor pesadilla de tu vida y no podrás moverte. Espero que te sirva como consejo
A mi tambien me pasa eso, y te recomiendo una cosa, cuando te pasa cierra los ojos, intenta no escuchar nada, y piensa en un sonido que te de mucha tiricia, o que te estas cayendo de un edificio, tu cuerpo reaccionara y te despertaras, pero te recomiendo la primera, ya que la segunda te da una sensación muy agobiante.
¡Te creo porque también me ha sucedido! Bueno, lo de la parálisis y es horrible, sobre todo cuando sientes que no puedes respirar... Aunque te confieso que nunca ha alucinado como tú con demonios y otras cosas. No comas mucho antes de dormir, a mí me funcionó :^)#
Pues yo la he sufrido por muchos años y si es algo angustiante al principio pero no creo que sea como para ir al neurólogo, claro que yo no veo demonios, si acaso sombras y dificultad para respirar, pero con el tiempo y algunos ejercicios de respiración la cosa ha mejorado bastante.
Yo tambien sufro eso pero menos. Es horrible pero yo despues de 4 anos he cosneguido moverme y despertarme. Prueba que cada vez que te ocurra moverte con todas tus fuerzas. Yo asi consegui salir de las ultimas veces.
a mi también me pasa, pero de donde yo soy la gente cree que "se le sube un muerto" cuando esto les ocurre y en cuanto le platico a alguien, especialmente los mayores de mi familia se ponen a indagar sobre si sera mi abuelo fallecido o algún otro fantasma y no me creen cuando les digo que es una patología.
A mi hace años me pasaba también algo parecido pero con el tiempo se me ha pasado prueba a centrar la mente en otras cosas..
Creo haber leido por alli qie en esos casos lo ultimo que tienes que hacer es abrir los ojos, espero que nadie lo halla dicho y que te ayude
Hola soy de colombia a mi también me pasa pero lo he logrado controlar debes meditar mucho pensar en cosas buenas y controlar tus sueños cuando empieces a entrar en este estado respira mas lento y piensa en cosas diferentes enfrenta tus miedos y libera tu mala vibra.
Hay un fotógrafo que sufre lo mismo y retrata las alucionaciones en fotomontajes.
A mi me ocurre desde hace como 5 años aproximadamente. Sobre todo en noches en las que me cuesta dormir. Pero por fortuna te diré que al final, tarde o temprano te acostumbras. Llegas a "saber" de alguna forma que no es real para soportarlo y puedes aprender a despertarte del todo.
A mi me ha pasado muchas veces también, al principio me ponía muy nerviosa porque estaba consciente pero no me podía ni mover, ni abrir los ojos, ni pedir ayuda... Es una situación muy angustiante. Pero lo mejor que puedes hacer es intentar relajarte, es entonces cuando te podrás despertar, o volverte a dormir. Llegará un momento en que lo podrás controlar sin darte cuenta, ya verás!
Y sobre las alucinaciones... Sólo me ha pasado un par de veces y una de ellas la recuerdo perfectamente. Era como si alguien estuviera jugando haciendo fuerza con las manos para aplastar el colchón mientras dormía. Me acojoné muchísimo! Y hasta hace poco y gracias a un ADV descubrí que esto tiene nombre y que le pasa a más gente.
#0 #0 Anónimo dijo: Hace unos años, tengo parálisis del sueño ocasionalmente y cuando me ocurre veo sombras, demonios y demás cosas terroríficas, olores nauseabundos... sin nombrar el mal rato que paso al no poder moverme. Nadie me cree. ADV#50 #50 espanhol dijo: Me pasaban, se como solucionarlo es muy fácil, mándame un mensaje privado. Entiendo tu ansiedad, pero créeme es muy muy fácil. Un saludo y animo.yo también los sufro y también mi familia no me cree :( son horribles
Ojala lo leas, no abras los ojos, es peor
Sé por lo que pasas.
De niño tuve uno muy raro, estaba de moda Yugioh, y soñaba que jugaba vs Pegsus... Me desperté y lo aluciné con niebla y su ojo macabro.
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Después de años, ahora son sin poder mover, respirar, ves sombras, ruidos, es una de las peores situaciones, a veces logro como controlarlo, por que logro recuperarme más rápido que antes.
Llegan a ser segundos que los sientes como si fuesen minutos.
No se lo deseo a nadie.
Ojala dejes de tener este transtorno o que disminuya la situacion.
tranquilo ya somos dos que no, nos podemos mover!
A mí también me ocurre, , sin las sombras ni olores, pero solo cuando estoy muy cansada y me duermo en mala postura fuera de mi cama, como en clase, en la biblioteca... No sé cómo solucionarlo, la verdad. Se hacen eternos los segundos pero te acabas despertando. No te preocupes y ánimo.
Te entiendo a la perfección, sufro de ello y es terrible.
Yo también sufro de parálisis de sueño, al igual que a ti nadie me cree:(
Pensaba que era yo a la unica que le pasba lo de ver sombras mientras ocurria este transtorno ya que no se lo habia contado a nadie, pero gracias a dios, mi familia sabe lo que es el mal rato ya que a todos nos ha dado alguna vez, me siento identificada contigo
los cristianos rezamos, pruébalo. ..
#21 #21 Gengarina dijo: #18 No sé si no me entiendes o no me quieres entender.
No digo que no dormir correctamente tenga como consecuencia sufrir episodios de parálisis del sueño, sino que, si ya los tienes de forma habitual, siguiendo ciertos hábitos puedes hacer que mejoren.
Aparte de que que tú no tengas ese problema ahora no significa que no lo vayas a tener en un futuro. Hay gente a la que no le pasa nunca, pero tampoco es raro que te pase un par de veces en la vida.La que no me entiende eres tu, me parece. Digo que tiene que haber un "algo" que lo desencadene, las cosas no pasan porque sí. Y que si no se sabe si ese algo es transitorio o permanente, si es evitable o inevitable, o cual es la mejor manera de solucionarlo, la solución que yo le hallo es ir a ver a un profesional. Me podes decir que se soluciona con buenos hábitos de sueño, pero yo no lo sé e iría a un médico si me pasase. Y evidentemente el autor no lo sabe tampoco, y por ir a ver a alguien que estudia/estudió estos trastornos no le va a pasar nada.
Tío lo siento debe ser jodido mis respetos ,te imagino viendo un demonio y de la costumbre decir fua estoy ya aburtio de ti xD quería hacer la gracia..... lo siento
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