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Yo te lo explico, la respuesta es "Abuelas" eso es culpa de las abuelas.
Es el aire de España que engorda.
También puede ser que la báscula de japón estuviera rota y nunca hubieras perdido esos 6 kilos.
Y cuéntanos, qué era eso que comías en Japón?
A lo mejor al hacer ejercicio has incrementado tu masa muscular. Como el músculo pesa más que la grasa pudiste haber engordado por eso.
Ah, por si no lo sabías, el músculo pesa más que la grasa. Si allí comías comida sana y no hacías nada, bajabas de peso. Si aquí comes comida sana y además haces ejercicio es normal que aumentes de peso.
¿ El tipo de alimentación, quizá?
Tal vez era que tenías rutinas diferentes, el estrés de estar lejos de tu casa y seres queridos ( no que te sintieras mal, pero para tu mente y tu cuerpo fue un cambio brusco) la dieta normal es diferente
Es que los Japoneses nos superan en todo...
A veces el estres de querer bajar de peso hace lo contrario.
Entre básculas distintas y comidas de tu madre todo resuelto.
Yo soy japonés y te aseguro que jamás engordé. Nuestra gastronomía es tan variada que no engorda, nos basamos más en pescado y en verduras que en carne y suele ser todo natural. Comemos poco pero de todo.
algo has hecho que nos nos quieres decir...
Si comiste la dieta de allí dicen que es de las más sanas y bajas en calorías del mundo. Prueba a cocinarte ramen! (De verdad, nada de yatekomos xD)
Hombre el hacer ejercicio, aumenta la masa muscular y ésta pesa más que la grasa, quizás por eso hayas ganado 1kg...
Hay dos posibilidades:
-la comida japonesa es alta en YODO lo que acelera el tiroides y por tanto el metabolismo.
-los músculos pesan mas que la grasa.
Puede que sea un poco de ambas cosas!
Es el modo de vida que llevan ellos, ademas de su propia comida por supuesto. Eso sucede por que todo lo que ellos hacen (mas bien en mayoria.. calculo que el 95% si no es el 98%) es un Balance en Alimentos. Por eso ellos tienen la Dieta ya integrada, ademas creo que hay una ley con eso almenos respecto a Trabajo. Nose bien tendrias que fijarte. Por ejemplo que yo sepa: 15 piezas en Sushi a una persona fuera del Japon no llenan, pero a ellos creo que si y tienen la energia y demas para seguir.
Normal, fijo que has pasado del arroz a los pucheros.
#20 #20 lastknight dijo: Es el modo de vida que llevan ellos, ademas de su propia comida por supuesto. Eso sucede por que todo lo que ellos hacen (mas bien en mayoria.. calculo que el 95% si no es el 98%) es un Balance en Alimentos. Por eso ellos tienen la Dieta ya integrada, ademas creo que hay una ley con eso almenos respecto a Trabajo. Nose bien tendrias que fijarte. Por ejemplo que yo sepa: 15 piezas en Sushi a una persona fuera del Japon no llenan, pero a ellos creo que si y tienen la energia y demas para seguir. @lastknight Todo lo que nosotros comemos es bajo en sal, no tiene casi calorías, ya que el arroz por ejemplo es sin sal y el pescado, véase los ingredientes del sushi, son crudos. Y sí, es cierto, nuestro modo de vida hace que no podamos engordar, básicamente porque no solemos parar de trabajar.
En Japón hiciste la famosa dieta del kukuLucho ¿cuando has empezado a poder sentarte con normalidad tigresa?
Es una maravilla lo bien equilibrada en cuanto a macro nutrientes que esta la comida japonesa.
Además de lo que han dicho los demás sobre la diferencia de rutinas y de comida debes tomar en cuenta que Japón es mucho mas caro como país que España, allá comprarias menos comida, harias porciones mas pequeñas, etc por el mismo precio, tal vez no estes tomando en cuenta eso
#25 #25 hastur082 dijo: Además de lo que han dicho los demás sobre la diferencia de rutinas y de comida debes tomar en cuenta que Japón es mucho mas caro como país que España, allá comprarias menos comida, harias porciones mas pequeñas, etc por el mismo precio, tal vez no estes tomando en cuenta eso@hastur082 No necesariamente, si ha trabajado allí, los sueldos son mucho mayores que en España y perfectamente dan para vivir bien.
Porque en Japón la comida es diferente, se come más sano.
intenta comer lo mas parecido a lo que comias allí
Es que en japon comias puro marucham.. XD
eres gilipollas. adelgasaste por la dieta oriental y aqui engordas por la mucha comida chatarra y grasienta que hay.
ejem yo en usia cuando era pequeño (unos seis años ) pesaba 5 kilos menos de lo que debia pesar me vine a españa durante diez años y me sobran 30 kilos la cosa es que algunos comen por esres nervios enfado osea en japo tu eras feliz tranquilo todos aceptaban cualquier decision que tomaras los que hacia que fueras feliz y en españa estas encabronao como yo es que yo odio a la gente de mi insti mis padres me dicen mierdas me harta y como
#5 #5 macedoniadefrutas dijo: Y cuéntanos, qué era eso que comías en Japón?@macedoniadefrutas tan gorda estás que necesitas saberlo?
#32 #32 rafa9393 dijo: #5 @macedoniadefrutas tan gorda estás que necesitas saberlo?@rafa9393 La última vez que me pesé la báscula se volvió loca. Imagínate!!
#4 #4 extrekiko dijo: También puede ser que la báscula de japón estuviera rota y nunca hubieras perdido esos 6 kilos.No, la báscula no estaba rota. De hecho, al llegar a casa y pesarme la de mi casa marcaba 1kg menos que la de Japón. Y solo por la cantidad de ropa que me llevé y no pude usar porque se me quedó muy grande ya era evidente que había perdido peso.
#5 #5 macedoniadefrutas dijo: Y cuéntanos, qué era eso que comías en Japón?Comía de todo porque quería probar el máximo de cosas posibles. Sushi, ramen, snacks, bebidas, kit-kats de sabores, etc. Vamos, nada de dieta.
#6 #6 patatolo dijo: A lo mejor al hacer ejercicio has incrementado tu masa muscular. Como el músculo pesa más que la grasa pudiste haber engordado por eso. #7 #7 Veren dijo: Ah, por si no lo sabías, el músculo pesa más que la grasa. Si allí comías comida sana y no hacías nada, bajabas de peso. Si aquí comes comida sana y además haces ejercicio es normal que aumentes de peso.#18 #18 un_amor_sa dijo: Hombre el hacer ejercicio, aumenta la masa muscular y ésta pesa más que la grasa, quizás por eso hayas ganado 1kg...
#19 #19 minimary dijo: Hay dos posibilidades:
-la comida japonesa es alta en YODO lo que acelera el tiroides y por tanto el metabolismo.
-los músculos pesan mas que la grasa.
Puede que sea un poco de ambas cosas!Supongo que tenéis razón. Voy a fijarme más en lo que me diga la ropa y dejar de mirar la báscula.
#26 #26 utades dijo: #25 @hastur082 No necesariamente, si ha trabajado allí, los sueldos son mucho mayores que en España y perfectamente dan para vivir bien.No te creas, algunas cosas sí son más caras pero yo podía comer hasta hartarme por menos de 4 euros.
#30 #30 emmanuel137 dijo: eres gilipollas. adelgasaste por la dieta oriental y aqui engordas por la mucha comida chatarra y grasienta que hay. Paso de rebajarme a insultarte igual que tú, solo te diré que estás muy equivocado.
#3 #3 wunderdoge dijo: Es el aire de España que engorda.A mí me ha pasado algo parecido a la autora, los 6 primeros meses que estuve en Japón perdí 10kg. Y no hice nada de dieta, fue algo parecido a lo que comenta en #35,#35 misstake dijo: #4 No, la báscula no estaba rota. De hecho, al llegar a casa y pesarme la de mi casa marcaba 1kg menos que la de Japón. Y solo por la cantidad de ropa que me llevé y no pude usar porque se me quedó muy grande ya era evidente que había perdido peso.
#5 Comía de todo porque quería probar el máximo de cosas posibles. Sushi, ramen, snacks, bebidas, kit-kats de sabores, etc. Vamos, nada de dieta.
#6 #7 #18 #19 Supongo que tenéis razón. Voy a fijarme más en lo que me diga la ropa y dejar de mirar la báscula.
#26 No te creas, algunas cosas sí son más caras pero yo podía comer hasta hartarme por menos de 4 euros.
#30 Paso de rebajarme a insultarte igual que tú, solo te diré que estás muy equivocado. estuve comiendo de todo y de todas las porquerías imaginables porque aquí hay ediciones especiales de todo, especialmente kit kats. (sigo)
#3 #3 wunderdoge dijo: Es el aire de España que engorda.Lo de que el aire en España engorda no me parece que vaya muy desencaminado, en el sentido de que no nos damos cuenta de la cantidad de conservantes que lleva la comida. En Japón la comida apenas dura un par de días antes de estropearse, lo cual es un fastidio, pero también es mucho más sana. Hablo de comidas preparadas, en plan arroz con algo, fideos fritos, carne empanada... nada a primera vista muy saludable, pero que en mi opinión al haberle echado menos químicos para mantenerla, al cuerpo no le sienta como una patada.
Depende de donde vivas pesas más o menos por la gravedad claro... a ver si lo que adelgazaste viene por lo nerviosa que estabas por estar allí... aún así aquí todo lleva conservante a tope... ah has mirado que los kg que querías perder (posiblemente grasa) se hayan convertido en músculo?
Si no lo entiendes,,, depende de lo que comas así engordas o adelgazas si llevas el mismo ritmo de vida gastas lo mismo pero la ingesta es diferente.
Prueba a hacer las mismas comidas que allí, que la dieta es muy diferente.
La Paella y la Sangria que no hay dios que se le resistan o simplemente tu peso tien jet-lag.
#33 #33 macedoniadefrutas dijo: #32 @rafa9393 La última vez que me pesé la báscula se volvió loca. Imagínate!!@macedoniadefrutas ya puedes ponerte a base de macedonia de frutas
Esque comiendo arroz con palillos no engorda ni dios
Adelgazates por que a lo mejor te cambio el metabolismo, A mi me paso una cosa parecida perdi p
3 kilos y me que de hastacado y despues de un tiempo perdi 4 kilos y coji dos 2 de musculatura
No se, puede que hayas aumentado musculo o que hayas cambiado como comes, o la energia que gastas al dia, pueden ser tantas cosas, de todas maneras yo soy de los que opinan que el peso es el enemigo, no te peses, el espejo es el que manda.
La hipótesis de haber aumentado peso en músculo es bastante razonable. También puede ser que hayas modificado otros hábitos que tenías en Japón como las rutinas de sueño, horarios de alimentación, porciones de comida y cuantas veces comes al día. Factores como el estrés, ansiedad o hasta el mismo ritmo de vida pudieron haber modificado tu metabolismo. No pasa nada! Lo importante es mantener un estilo de vida saludable.
¿Vas a Japón y además bajas de peso sin dieta? Joder, quiero tu vida xD
Coincido con los demás: seguro que has ganado músculo. Mientras la ropa no empiece a quedar chica otra vez, alégrate :D
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