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Antes y ahora, sobre todo ahora, debes ir a un médico.
Nosotros tampoco. Tampoco nos lo creemos, digo.
12 kilos en meses? Otro que tal. Yo perdí 8 kg en 7 meses aproximadamente y vigilada por una nutricionista.
Si no te importa tu salud...sigue asi
Creo que ya lo he comentado en otras ocasiones, pero no me importa repetirlo. Al mes sólo se debe bajar como máximo entre kilo y kilo y medio. De lo contrario no das tiempo al cuerpo a adaptarse y salen más estrías de las necesarias, exceso de piel... Y procura tener asesoramiento profesional
Hay que ver que tipo de dieta hacías, cuando la dieta es demasiado estricta, el metabolismo se vuelve más lento y finalmente no bajas.
Jaja eso se llama cáncer xd soy médico y así empiezan mis pacientes 👀
yo hago dieta cetogenica, conocida bulgarmente como KETO si la haces bien podras comer cosas ricas y bajar de peso..
#4 #4 wasuretai85 dijo: 12 kilos en meses? Otro que tal. Yo perdí 8 kg en 7 meses aproximadamente y vigilada por una nutricionista.
Si no te importa tu salud...sigue asi@wasuretai85 Depende. Yo perdí 22kg en 4 meses gracias a dieta y ejercicio (y supervisado por el endocrino) y no me quedó ninguna marca. De hecho, la única marca que tengo de estrías es de cuando estaba gordo como un cerdo.
He hecho tantas dietas que podría tener el titular de nutrición dejaría de keto y de dietas de lierda
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