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Joder, esq si no comias nada en todo el dia, lo que no se es como no te has quedado mas tonta de lo que ya eres. A ver si os entra a algunas que por dejar de comer vais a adelgazar, eso es malo oara la salud
4kgs en un mes está bastante bien y comer sano te beneficiará a la larga, si no comes nada en todo el día y por la noche te hinchas a guarradas, puede que adelgaces pero prepárate para los resultados en cuanto te hagas un análisis de sangre.
Hay un tipo que adelgazó sólo comiendo McDonalds...
Y haciendo ejercicio.
Joder nena, que adelgazar 4 kilos en un mes está estupendamente. ¡Qué estás adelgazando un kilo por semana! ¿Qué esperabas, adelgazar 10 kilos en un mes?
¿oye esa es la dieta que recomiendan todos los médicos no?
Adelgazabas porque no recibias suficiente aporte calórico al comer pizza y cocacola solo de noche en comparación con lo que necesita una persona a lo largo del dia; aunque tu dieta era bien pobre y a largo plazo sería dañina
Hombre es que si pasas de comer normal a no comer nada en todo el día excepto pizza a la noche... Pues adelgazas, es normal. Pero vamos que ejercicio también puedes hacer, guapa.
Habrás adelgazado pero de forma no saludable y con falta de nutrientes. Unicamente dandole grasita al cuerpo !
Es que no es únicamente comer de forma sana y ya está. Comprende que aunque comas de forma saludable, si te tocas el chirri todo el día en casa en vez de moverte... Es normal que el peso aumente.
No te pido que te apuntes a una maratón olímpica, solo consiste en compaginar una dieta saludable (donde puedas comer de todo, pero de una forma más equilibrada pues no hace falta privarse de ningún alimento) con algo de ejercicio. Digo yo que habrá alguna actividad que te llame la atención y que en mayor o menor grado te sirva para tu objetivo. Toda actividad física es mejor que no hacer nada.
#7 #7 misstake dijo: 4kgs en un mes está bastante bien y comer sano te beneficiará a la larga, si no comes nada en todo el día y por la noche te hinchas a guarradas, puede que adelgaces pero prepárate para los resultados en cuanto te hagas un análisis de sangre. @misstake Es que hay gente que al igual se cree que se pueden adelgazar 20 kilos en un mes y aún así conservar la salud.
Lo raro es que no cayeses enferma, pero es que dudo mucho que sólo con pizza y coca-cola por la noche consigar ingerir las cerca de 2000 kilocalorías que necesitas al día. Que sí, ambas cosas son muy calóricas, pero si es lo único que comes faltan calorías.
La gente de los campos de concentración también adelgazaban... por favor, qué obsesión. Si comes saludable, y en cantidades razonables, y haces algo de ejercicio ya adelgazas, no hace falta privarse de comer ni sacrificarse hasta la locura.
si te mueres tambien adelgazas... no se, muy sano no creo que sea eso de no comer en todo el dia y luego cebarte
Adelgazar a base de pizzas es desnutrirse, algo muy diferente a ponerse en forma a base de ejercicio y comida sana. No te confundas. Si estuvieses delante de un tigre y tuvieses que correr, notarias la diferencia.
#13 #13 cristianmch dijo: Y valga la redundancia, 4 kg. en un mes ya los quisieran muchos y muchas. No te obceques con el pasado y sigue intentándolo porque cosas más difíciles se han visto.
Lo que no sé es como tengo el humor de dar consejos cuando por dentro ahora mismo necesito a alguien y nadie está ahí. En fin... Consejos tengo pero para mí no vendo.
@cristianmch Ups, lo dije al revés. Disculpad, un día duro. Consejos vendo pero para mí no tengo*
Te voy a contar un secreto. Adelgazar y estar sano no son sinónimos.
Y valga la redundancia, 4 kg. en un mes ya los quisieran muchos y muchas. No te obceques con el pasado y sigue intentándolo porque cosas más difíciles se han visto.
Lo que no sé es como tengo el humor de dar consejos cuando por dentro ahora mismo necesito a alguien y nadie está ahí. En fin... Consejos tengo pero para mí no vendo.
Por esa regla de tres, medio EEUU estaría sanísimo, y mira qué bien están. Cuatro kg en mes y medio no es una burrada, pero está muy bien, así que no hagas locuras... y no te desanimes.
Esa dieta se llama Ramadán, aunque suele hacerse por motivos religiosos, no por verse gordo/a.
¿En serio te parece poco 4 kilos en un mes? Si el mes tiene 4 semanas y pico, has perdido un kilo por semana, que es lo que se recomienda, no digas tonterías.
Si coméis poco, disminuis el metabolismo por lo que no vais a bajar de peso. Lo mejor es comer bien y hacer deporte.
Te aseguro que lo de ahora es mucho mejor. Perder un quilo por semana es sano y no es peligroso para la salud.
Por otro lado, cuánto tardaste en recuperar lo que perdiste con tu dieta a base de pizza? Seguro que hubo efecto rebote.
Cuando estés a dieta no vivas obsesionada con tu peso. Fijate en lo que ves en el espejo y no en lo que pone en la báscula.
Has perdido grasa, lo otro era seguramente líquidos al no tomar nada. Lo mejor es hacer dieta sana (comiendo de todo) y haciendo ejercicio (1 o 2 horas) cada día. No sólo ayudará a perder kilos sino a tu salud.
#1 #1 hugoam dijo: Hay un tipo que adelgazó sólo comiendo McDonalds...
Y haciendo ejercicio.@hugoam y otro que era muy gordo y bajo de peso solo comiendo Subway
Normal, se adelgaza por consumir pocas calorías al día. Una dieta sana no es lo mismo que una dieta baja en calorías, ya que generalmente una dieta sana aporta las mismas calorías que comerse una pizza entera al día.
Pero acabarías con más granos que pelos tengo yo en la barba. De todas formas bajar cuatro kilos está bastante bien, mujer.
Aunque no consumas muchas calorías con la pizza y la coca cola no es buen plan, puesto que necesitas vitaminas, minerales, proteínas y otras propiedades de otros alimentos que éstos no tienen, a parte de que te estás metiendo mucha grasa y colesterol al cuerpo que luego pasa factura.
#2 #2 bizkor69 dijo: Joder, esq si no comias nada en todo el dia, lo que no se es como no te has quedado mas tonta de lo que ya eres. A ver si os entra a algunas que por dejar de comer vais a adelgazar, eso es malo oara la salud@bizkor69 exacto eres retrazada y punto, adelgazar de esa manera ha de ser; por lo menos una desnutrición segura que bien puedes estar delgada y sentirte y verte fatal
4 kilos en un mes está bien, además, lo importante no es solo adelgazar sino mantener una dieta saludable. Cenar solo y enzima pizza con cocacola es someter a tu cuerpo a un maltrato innecesario. Alimentate bien, adelgazarás despacio pero los resultados serán más duraderos y beneficiosos.
4kg en un mes y algo esta bastante bien. Perder peso más rápido solo te producira un efecto rebote. La mejor forma de perder peso es hacerlo con calma.
Yo estoy tomando productos de herbalife desde el lunes y ya e palmado 5 kilos en 6 días.e dejado de comer guarrerias y como lo mismo que antes
La cocacola esta estigmatizada como lo peor y la zero tiene como 7 kcalorías por litro (hablo de memoria)
Por otro lado, una pizza puede ser sana si la haces tu, no todo es comida precocinada
La verdad, la dieta es comer casero y hacer ejercicio sin secretos
Uy, intento adelgazar y no puedo. ADV
En vez de intentar bajar, consentrate en tener una alimentación saludable por TU cuerpo y dejate de gilipo.lleces.
De verdad, cuántos añoa tienes? 16? Sabes que si sigues esa dieta puedes acabar con problemas de estómago o cardiacos?
Yo que tú no haría lo que hacías hace un año, pero allá tú. Te recomiendo que vayas a una nutricionista y te enseñe a comer y a llevar buenos hábitos, podrás comer de todo y esto lo coges como rutina que siempre en ocasiones te puedes pasar algo. Hace tiempo que voy a una nutricionista y hago deporte 4 o 5 días a la semana, llevo una alimentación sana, variada y me permito mis caprichos de vez en cuando. Estoy adelgazando sin exponer mi salud, sin hacer dietas milagro y sin resultarme pesado.
Perder más de 4 kilos en solo un mes no es bueno para la salud...
Enserio? Mi vida entonces sí que juega conmigo! Llevo casi 4 meses a dieta 3 de ellos en gimnasio y no llego ni a tres...
a ver gorda, 4kg en un mes es una buena media, mas que nada para darle tiempo a la piel a encoger y que no se te quede colgando que da asco
por otra parte no solo se como sano en verano, si comes normal todo el año no hara falta que llegado el buen tiempo te mates de hambre
yo como normal y de vez en cuando me doy caprichos de guarrerias y aun asi marco abs, eso si hago ejercicio desde hace bastantes años
por otra parte serias joven y tendrias el metabolismo medianamente acelerado, aun asi el computo de kcal totales al dia de una pizza no llegaria al necesario por tu cuerpo para subsistir adecuadamente, por eso adelgazabas, lo que no quiere decir quesea bueno nique ahora tu cuerpo si haces lo mismo no haga efecto rebote y acumule mas grasa
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