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Si es una alergia psicológica, ¿Cruzar por un psicólogo no se te pasa por la mente?
tus medicos estudiaron en la universidad de mascachuches!! junto al doctor nick!
¿Y no se te ha ocurrido ir a un psicólogo? al fin, ya te dijeron que es una manía tuya porque te sientes culpable, no nada físico
Por subnormal. Hasta las plantas comer animales
Es lo que tienen los trastornos psicosomáticos. Pero oye, nada que un buen psicólogo no pueda solucionar (Uno bueno, dato importante)
prueba comer tofu, si sientes culpa por dejar sin comida a los vegetarianos, tienes un problema bastante serio ._.
Haber estudiao. Espera, no, haber comido carne.
Según lo que dices, todos los vegetarianos deberían tener anemia y no es así. Si quieres ser vegetariana puedes seguir siéndolo pero infórmate bien de que vitaminas o suplementos alimenticios (o como quiera que se llamen) toman los vegetarianos para no tener déficit de nada.
Y que has elegido?? Siempre dejando a medias
y porque no tomas medicamentos para la anemia? has ido con un nutriologo o algo para que te diga que puedes comer para sustituir la carne?
Por si te ayuda: http://www.forovegetariano.org/foro/showthread.php?23664-Nutrientes-para-una-alimentacion-vegetariana
Lista de nutrientes que el cuerpo necesite y qué alimentos de origen vegetal los poseen. Sinceramente, yo era una persona anémica y al hacerme vegetariana, simplemente por el hecho de cuidar mi alimentación e informarme, se me fue quitando. La inmensa mayoría de las veces que esto pasa es por falta de información, y hoy en día teniendo al señor Google y tantísimas fuentes esto no tendría por qué pasar, saludos.
Tienes dos opciones: o te informas con un nutriólogo para saber qué debes comer para no tener anemia con una dieta vegetariana (que se puede), o bien tomas medidas que te ayuden a superar los problemas que tienes con el consumo de la carne (que puede ser con un consumo consciente, en granjas u otros sitios donde el trato de los animales es más ético). Lo que sea que decidas, no te resignes a vivir incómoda o enferma: esto tiene solución si se le busca.
No sabes que hay vegetales que contienen hierro? Y que es mejor no mezclarlos con lácteos y sí con vitamina C para mejorar la absorción del hierro? Y no sabes que simplemente puedes seguir tu dieta vegetariana/vegana/lo que sea y tomar un suplemento de hierro? Y no sabes que la mayoría de dietas exentas de producto animal tienen más déficit de vistamina B12 que de hierro? Chica...que tampoco es tan complicado buscar un nutricionista o un psicólogo...!
Vitamina B12...sin la "s" que se ha colado
Eso te pasa por tonta...tanto vegetariano y tanta leche...comemos lo que el cuerpo por instinto nos pide y punto!
Busca ayuda con un psicólogo, intenta complementar tu dieta con pastillas de vitaminas que sirvan de complementos alimenticios y intenta añadir carne a tu dieta poco a poco , comiendo sopa de pollo o pures.
Prueba comer alimentos que no dañen a los animales, como la miel o huevos obtenidos de granjas pequeñas y locales ( aunque no sean 100% orgánicos el proceso no está tan industrializado) o come animales que te causen menos culpa (muchos no sienten tan feo comer insectos, por ejemplo) y come verduras altas en hierro. Los suplementos deberías consultar con un nutriologo, el cuerpo no asimila igual todos los compuestos y la dosis no es la misma para todos
Prueba a comer berberechos. Tienen muchísimo hierro, no es un animal intelectualmente desarrollado y al ser menos cucos y achuchables te dará mucho menos cargo de conciencia.
Todo lo que necesitas lo puedes encontrar en los vegetales. El hierro también.
Y dale con los vegetarianos. .. con lo rico que esta el jamon.
ah pero bien que cuando comer una buena polla no se te indigesta eh?
No te lo tomes a mal, @misfit264, pero creo que, aparte de una visita a un nutricionista que te haga una dieta "de transición", deberías consultar por qué tu cabeza sigue sin aceptar tu decisión de volver a comer proteínas animales. Entre tanto, yo intentaría comer legumbres (especialmente lentejas, que tienen mucho hierro) y tomar un buen suplemento de minerales.
No tenías anemia por ser vegetariana! Si comes legumbres (lentejas, garbanzos) pan, huevo, queso, fruta bye anemia y sí ademas tomas complementos nutricionales saludables mejor aún. El ser humano no necesita comer carne, solo la come por gula y placer.
Exactamente #25 #25 showmeurbobs dijo: No tenías anemia por ser vegetariana! Si comes legumbres (lentejas, garbanzos) pan, huevo, queso, fruta bye anemia y sí ademas tomas complementos nutricionales saludables mejor aún. El ser humano no necesita comer carne, solo la come por gula y placer.@showmeurbobs yo soy vegetariana, y nunca me ha dado anemia comiendo lo correcto
Humm y con vitaminas? Cuando empesaste tuviste que haber consultado con un doctor para que te hiciera un chequeo y saber que tipo de vitaminas deberias tomar, me paso algo parecido a ti hace un año pero sigo mi veganismo por que no pude retomar la carne por una cuestion de asco inminente, lo unico malo de el veganismo o vegetarianismo es que si no te cuidas lo suficiente te baja mucho las defensas y ademas de eliminarte plaquetas te puede causar anemia, yo recomiendo evitar el vinagre y ver los alimentos que mas proteinas traiga...suerte espero que te mejores c:
Pero a que medico has ido tu? En vez de darte unas pastillas para la anemia te aconsejan comer carne?? A ver puedes ser vegetariana y estar sana, tienes q incluir más hierro a tus comidas tomar la suficiente cantidad de proteina y si hace falta unos suplementos alimenticios, informate con un nuticionista
Tu no eres mas que una estupida niñata caprichosa de mierda joder, la carne era un lujo en mi casa, comer carne se podia nada mas 3 o 4 veces joder, que asco me dan estos putos hippies soplapollas de los cojones!!
Para volver a la carne tienes que ir MUY poco a poco y empezar por el pollo. Y me refiero a comer UN TROZO cada día durante una semana, aumentar a DOS TROZOS -que no dos muslos, ni dos etc, trocitos, cuando lo cortas vaya- a la semana siguiente y estar comiendo pollo seis meses. Luego pasas a la ternera y del mismo modo, conejo, que tal. Cerdo evítalo hasta casi al final porque es muy graso.
Vamos, hay solución , no te cierres a esas dos, psicólogo y nutriólogo, chance ambos ayuden
el medico igual es vastante idiota... hay muchos alimentos que tienen los mismos nutrientes que la carne por empezar la soja o las lentejas
#1 #1 hugoam dijo: Si es una alergia psicológica, ¿Cruzar por un psicólogo no se te pasa por la mente?@hugoam No me sirvió para nada. /:
#8 #8 misstake dijo: Según lo que dices, todos los vegetarianos deberían tener anemia y no es así. Si quieres ser vegetariana puedes seguir siéndolo pero infórmate bien de que vitaminas o suplementos alimenticios (o como quiera que se llamen) toman los vegetarianos para no tener déficit de nada.@misstake El problema es que los vegetarianos comen soya para suplir, en parte, la carne, y yo soy físicamente alérgica a la soya.
#34 #34 misfit264 dijo: #8 @misstake El problema es que los vegetarianos comen soya para suplir, en parte, la carne, y yo soy físicamente alérgica a la soya. @misfit264 yo soy vegetariana y te puedo confirmar que la soya te aporta bastante poco. Legumbres, verduras y frutos secos y verás como no tendrás anemia.
Anda que esa no te la cree ni dios
No sé, ir poco a poco añadiendo carne, empieza por pollo y pavo. Sólo te puedo decir que ánimos.
Si tienes anemia siendo vegetariana es que no lo estás haciendo correctamente. Tal y como dicen los comentarios anteriores, hay suplementos de vitaminas, minerales, etc. Deberías consultar a dos especialistas: un nutricionista y un psicólogo, para hablar sobre tu alergia psicológica.
A mi modo de ver todo esto proviene simplemente de tu irresponsabilidad.
Con la alimentación no se juega, es un tema muy serio.
Personalmente me toca la moral porque mi mejor amiga se las pasa "olvidándose de comer" a menudo, ya que de esta manera pierde peso muy rápido. En consecuencia desde hace un tiempo para acá, cada vez que come algo, así sea un simple yogur, le sobreviene un terrible dolor de estómago, nauseas, sudores, etc.
(Sigo abajo)
El cuerpo se acostumbra a no comer, o a comer mal (anemias y falta de calorías y nutrientes necesarios), y volver a poner peso saludable es igual de difícil que perderlo de manera saludable.
No importa lo que digan los veganos-vegetarianos. La dieta vegetariana NO puede aportar todos los minerales, lípidos y vitaminas que la dieta normal. Hay que comer de TODO.
¿Te vas a morir por tener esa anemia de la dieta vegetariana? Pues no. Pero es elección tuya estar al 100% o no estarlo.
Ánimo, recupérate y no hagas mas tonterías.
Una comida vegetariana tiene todo lo necesario para el cuerpo,en vez de la carne se come los frijoles que también traen proteínas y hasta mas ...
Y como dicen los demás por ahí,toma el resto de cosas en multivitaminicos y esas cosas >.<
#23 #23 tuaza dijo: ah pero bien que cuando comer una buena polla no se te indigesta eh?@tuaza no le indigesta porque lo que se come es un buen nabo. XD
no me lo creo, que sigan buscando
#35 #35 haebak dijo: #34 @misfit264 yo soy vegetariana y te puedo confirmar que la soya te aporta bastante poco. Legumbres, verduras y frutos secos y verás como no tendrás anemia.@haebak Es cierto. Lo que más hierro tiene son las legumbres, los frutos secos y las verduras verdes. Comiendo legumbres 3-4 veces por semana y 50g de legumbres diarias lo tienes. Y si no eres vegana también puedes comer huevos y leche.
#30 #30 sombrablanca dijo: Para volver a la carne tienes que ir MUY poco a poco y empezar por el pollo. Y me refiero a comer UN TROZO cada día durante una semana, aumentar a DOS TROZOS -que no dos muslos, ni dos etc, trocitos, cuando lo cortas vaya- a la semana siguiente y estar comiendo pollo seis meses. Luego pasas a la ternera y del mismo modo, conejo, que tal. Cerdo evítalo hasta casi al final porque es muy graso. @sombrablanca
El cerdo muy graso? para decir tonterias mejor no hablar
#25 #25 showmeurbobs dijo: No tenías anemia por ser vegetariana! Si comes legumbres (lentejas, garbanzos) pan, huevo, queso, fruta bye anemia y sí ademas tomas complementos nutricionales saludables mejor aún. El ser humano no necesita comer carne, solo la come por gula y placer.@showmeurbobs "El ser humano no necesita comer carne, solo la come por gula y placer."
¡Quememos en la hoguera a estos herejes carnívoros!
Tanto las lentejas como el perejil son ricas en hierro y si no ve al herbolario para que te mande algo
#34 #34 misfit264 dijo: #8 @misstake El problema es que los vegetarianos comen soya para suplir, en parte, la carne, y yo soy físicamente alérgica a la soya. @misfit264 tu eres alérgica a todo, no? al agua también? muchísimos vegetarianos no comen soja para suplir a la carne, existen suplementos médicos que cumplen esa función, deja de buscar excusas o de inventarte tonterías absurdas.
#46 #46 elchabaldelpc dijo: #30 @sombrablanca
El cerdo muy graso? para decir tonterias mejor no hablar@elchabaldelpc El que debería dejar de decir tonterías eres tú.
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