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#0 #0 misfit264 dijo: Hace unos meses, que me dan náuseas, indigestión, diarrea, cuando como carne o derivados. Yo había sido vegetariana, pero lo dejé pues me estaba causando anemia. Tras rebotar entre varios doctores, me han diagnosticado una "alergia" psicológica a la carne. Resulta que mi cuerpo la rechaza por un sentimiento de culpabilidad. Tengo que elegir entre anemia o indigestión permanente. ADVLa carne no es lo único que tiene hierro, todas las legumbres tienen en mayor o menor medida.
#25 #25 showmeurbobs dijo: No tenías anemia por ser vegetariana! Si comes legumbres (lentejas, garbanzos) pan, huevo, queso, fruta bye anemia y sí ademas tomas complementos nutricionales saludables mejor aún. El ser humano no necesita comer carne, solo la come por gula y placer.@showmeurbobs Si no necesitamos comer carne, ¿por qué aconsejas a una vegetariana a que tome complementos nutricionales (cosa que, que yo sepa, alguien que come carne y con buena salud no necesita?
#46 #46 elchabaldelpc dijo: #30 @sombrablanca
El cerdo muy graso? para decir tonterias mejor no hablar@elchabaldelpc Si campeón el cerdo es de los animales más grasos. Ves hasta con tu cociente intelectual has podido aprender algo nuevo, estarás contento.
Pues come lentejas o chupa una barra de hierro como si fuera un chupa chups.
A ver! Las proteínas animales se llaman proteínas completas porque contienen todos los aminoácidos esenciales, las proteínas vegetales no son completas y son más difíciles de asimilar, por lo que hay que saber qué vegetales mezclar para obtener proteínas completas (por ejemplo arroz + legumbres), o incorporar vegetales alto proteicos como la quinoa, por poner un ejemplo.
Y cuando uno decide "hacerse vegetariano o vegano", como en cualquier dieta restrictiva, debería consultar con un profesional (un nutricionista sería lo más adecuado), que si se va a la brava luego pasa lo que pasa!
(Y que conste que soy omnívora...)
Madre mia, chica. Si cogiste anemia muy poco te informaste antes de empezar con tu nueva dieta
#50 #50 patapalo87 dijo: #46 @elchabaldelpc El que debería dejar de decir tonterías eres tú.#53 #53 theheartoftheocean dijo: #46 @elchabaldelpc Si campeón el cerdo es de los animales más grasos. Ves hasta con tu cociente intelectual has podido aprender algo nuevo, estarás contento. veo que sois los 2 hablais sin tener ni idea:
http://www.directoalpaladar.com/salud/es-sana-la-carne-de-cerdo
http://www.vitonica.com/grasas/la-carne-de-cerdo-tiene-mas-beneficios-de-los-que-pensamos
http://www.vidaysalud.com/diario/dieta-y-nutricion/ventajas-y-desventajas-de-consumir-carne-de-cerdo/
http://www.clarin.com/sociedad/UBA-carne_de_cerdo-saludable-pollo_0_1126087679.html
http://www.carneysalud.com/v_portal/informacion/informacionver.asp?cod=193&te=96&idage=200
Seguro q google os da mas resultados, siempre que queráis dejar de ser personas culturalmente desafiadas
Eso te pasa por hacer cosas raras como hacerte vegetariana, siendo omnivora.
#57 #57 elchabaldelpc dijo: #50 #53 veo que sois los 2 hablais sin tener ni idea:
http://www.directoalpaladar.com/salud/es-sana-la-carne-de-cerdo
http://www.vitonica.com/grasas/la-carne-de-cerdo-tiene-mas-beneficios-de-los-que-pensamos
http://www.vidaysalud.com/diario/dieta-y-nutricion/ventajas-y-desventajas-de-consumir-carne-de-cerdo/
http://www.clarin.com/sociedad/UBA-carne_de_cerdo-saludable-pollo_0_1126087679.html
http://www.carneysalud.com/v_portal/informacion/informacionver.asp?cod=193&te=96&idage=200
Seguro q google os da mas resultados, siempre que queráis dejar de ser personas culturalmente desafiadas
@elchabaldelpc que la carne de cerdo sea buena nadie lo niega pero eso no quiere decir que sea una carne magra. Es una carne grasa y eso es así punto, cualquier médico te lo dirá no conozco a ningún nutricionista decir que la carne de cerdo es carne blanca como el conejo. Si afirmas eso tiene un retraso mental muy grave.
#59 #59 theheartoftheocean dijo: #57 @elchabaldelpc que la carne de cerdo sea buena nadie lo niega pero eso no quiere decir que sea una carne magra. Es una carne grasa y eso es así punto, cualquier médico te lo dirá no conozco a ningún nutricionista decir que la carne de cerdo es carne blanca como el conejo. Si afirmas eso tiene un retraso mental muy grave. @theheartoftheocean veo que no te has leído ningún enlace, así q ahi te dejo con tu exceso de genes
no sere yo quien os saque de vuestra ignorancia
#55 #55 blumandarine dijo: A ver! Las proteínas animales se llaman proteínas completas porque contienen todos los aminoácidos esenciales, las proteínas vegetales no son completas y son más difíciles de asimilar, por lo que hay que saber qué vegetales mezclar para obtener proteínas completas (por ejemplo arroz + legumbres), o incorporar vegetales alto proteicos como la quinoa, por poner un ejemplo.
Y cuando uno decide "hacerse vegetariano o vegano", como en cualquier dieta restrictiva, debería consultar con un profesional (un nutricionista sería lo más adecuado), que si se va a la brava luego pasa lo que pasa!
(Y que conste que soy omnívora...)@blumandarine En el proceso de coccion esa cadena de aminoacidos se rompe (la temperatura depende, a cuanta más peor) y eso de que las proteinas vegetales son más dificiles de asimilar como que no, todo lo contrario.
#34 #34 misfit264 dijo: #8 @misstake El problema es que los vegetarianos comen soya para suplir, en parte, la carne, y yo soy físicamente alérgica a la soya. @misfit264 Yo no tomo soja para suplir y estoy bien, tal vez un nutricionista pueda informarte mejor acerca de qué alimentos incorporar en tu dieta diaria.
#62 #62 brikibraki dijo: #34 @misfit264 Yo no tomo soja para suplir y estoy bien, tal vez un nutricionista pueda informarte mejor acerca de qué alimentos incorporar en tu dieta diaria. @brikibraki A mi lo que más me gusta es el seitan, riquísimo y a tope de proteína
#60 #60 elchabaldelpc dijo: #59 @theheartoftheocean veo que no te has leído ningún enlace, así q ahi te dejo con tu exceso de genes
no sere yo quien os saque de vuestra ignorancia@elchabaldelpc que tu hables de ignorancia tiene merito, mucho merito. Pero bueno, allá tú con lo tuyo y negando la realidad.
#35 #35 haebak dijo: #34 @misfit264 yo soy vegetariana y te puedo confirmar que la soya te aporta bastante poco. Legumbres, verduras y frutos secos y verás como no tendrás anemia.@haebak
#49 #49 theheartoftheocean dijo: #34 @misfit264 tu eres alérgica a todo, no? al agua también? muchísimos vegetarianos no comen soja para suplir a la carne, existen suplementos médicos que cumplen esa función, deja de buscar excusas o de inventarte tonterías absurdas. @theheartoftheocean
#62 #62 brikibraki dijo: #34 @misfit264 Yo no tomo soja para suplir y estoy bien, tal vez un nutricionista pueda informarte mejor acerca de qué alimentos incorporar en tu dieta diaria. @brikibraki
Esta claro que todos los vegetarianos sois más inteligentes y preparados en materia de nutrición que el médico de esta chica y, por extensión, todos los del mundo.
#61 #61 alpenglow dijo: #55 @blumandarine En el proceso de coccion esa cadena de aminoacidos se rompe (la temperatura depende, a cuanta más peor) y eso de que las proteinas vegetales son más dificiles de asimilar como que no, todo lo contrario.@alpenglow en lo de la temperatura puedo estar de acuerdo. En lo de la asimilación, no:
http://10tipos.com/tipos-de-proteinas/
http://www.botanical-online.com/proteinaanimalovegetal.htm
Pero no sé qué le hablamos a esta pobre de proteínas si ni siquiera se molestó en la ingestión adecuada de hierro -_-'
#33 #33 misfit264 dijo: #1 @hugoam No me sirvió para nada. /:@misfit264 ¿Y por qué no vas a un nutricionista? Te puede elavorar una dieta vegetariana alta en hierro. En el mundo vegetal si no tengo mal entendido las lentejas, la soja, las semillas de lino y las plantas de hoja oscura tienen mucho.
#33 #33 misfit264 dijo: #1 @hugoam No me sirvió para nada. /:@misfit264 Tal vez requiere de más tiempo... y más si piensas que la terapia no sirve para nada, antes debes de concienciarte un poco. Si haces algo en lo que no crees...
Joder, otro subnormal vegetariano. Por que les cuesta admitirlo. El ser humano es carnívoro, de hecho es omnívoro. Ósea le entra a todo, cual es su problema con comer carne? Putos hippies os deberían meter una salchicha en la garganta... Y dejarla ahí mientras convulsionan
#29 #29 tanxd dijo: Tu no eres mas que una estupida niñata caprichosa de mierda joder, la carne era un lujo en mi casa, comer carne se podia nada mas 3 o 4 veces joder, que asco me dan estos putos hippies soplapollas de los cojones!!Y a mi me dan penita los resentidos sociales como tú. Cada quien hace lo que le viene en gana con los recursos que tiene, y no tiene nada que ver con tus carencias presentes o pasadas.
chocho, el sustituto de la carne son los frutos secos. Asi vegetariana y sin anemia.
#33 #33 misfit264 dijo: #1 @hugoam No me sirvió para nada. /:@misfit264 Mira, veo que has dicho que esto te pasa "hace unos meces". No se cuantos meces serán.. pero si fuiste al psicólogo y no te sirvió puede ser por dos razones.. o porque el psicólogo con el que te trataste no es para vos (es difícil encontrar un psicólogo para uno a la primera) o porque te trataste poco tiempo o las dos!
#33 #33 misfit264 dijo: #1 @hugoam No me sirvió para nada. /:@misfit264(sigo) Al parecer algo "dentro de tu cabeza" rechaza comer carne.. hay algo que esta muy profundo oculto y lamentablemente no es algo que se pueda desenterrar con un par de cesiones de terapia.. es algo que vas a necesitar darle un tiempo.. Te aconsejo seguir probando ya que el no poder carne es solo un sintoma de algo que te esta pasando.. o sea.. es un "llamado de atencion" de que algo no esta bien.. tomalo como que una parte de ti sabe que algo no anda bien y su forma de decirlo es "me siento mal al comer carne"
Es un consejo sincero de un estudiante de psicologia.. no es solo por hablar u opinar, algunos a veces realmente queremos ayudar..
#34 #34 misfit264 dijo: #8 @misstake El problema es que los vegetarianos comen soya para suplir, en parte, la carne, y yo soy físicamente alérgica a la soya. @misfit264 la anemia es la falta de hierro y hay alimentos para vegetarianos que contienen mas hierro que la carne como son las lentejas, habichuelas, espinaca y puedes buscar mas para tener mas variedad.
#71 #71 peppercat dijo: #29 Y a mi me dan penita los resentidos sociales como tú. Cada quien hace lo que le viene en gana con los recursos que tiene, y no tiene nada que ver con tus carencias presentes o pasadas. Puedes irte a tomar por culo puta ignorante, dia tras dia se rompe mas la realidad y demostrais vuestro egocentrismo y vuestra falta de empatia modernillos de mierda!
#65 #65 adrianesx dijo: #35 @haebak
#49 @theheartoftheocean
#62 @brikibraki
Esta claro que todos los vegetarianos sois más inteligentes y preparados en materia de nutrición que el médico de esta chica y, por extensión, todos los del mundo.@adrianesx yo no dije que estuviera más preparada que un médico, sólo le di una respuesta lógica a lo que consideré un lloriqueo sin mucho fundamento. No es morir de indigestión o de anemia, hay puntos intermedios y no se necesita ser un médico para saberlo, basta con usar la cabeza
¿Sabes que los médicos pueden equivocarse, cierto? Quizás sufres de PKU (Fenilcetonuria) lo que, técnicamente, te hace alérgica a la carne.
Si cada vez que comes carne, vas a vomitarla o tener diarrea... tampoco es que te vaya a ayudar a tu problema de anemia. Precisamente los vómitos o diarreas hacen que no absorbas bien los nutrientes (entre los que está el hierro, que es lo que te solucionaría la anemia generalmente; aunque también pueden ser dos cosas más)
Así que sé vegetariana si es lo que te gusta, pero tómate pastillitas con vitaminas y minerales que la dieta vegetariana no te aporta ^^
#34 #34 misfit264 dijo: #8 @misstake El problema es que los vegetarianos comen soya para suplir, en parte, la carne, y yo soy físicamente alérgica a la soya. @misfit264 Joder, es que no se si sera cierto este ADV o que, pero suponiendo que sea cierto, a caso no se te ha cruzado por la mente (a parte del psicologo o consultar a un medico como la gente) que 1º existen comprimidos de hierro para tratar la anemia, o 2º ver una pagina para vegetarianos e informarte como evitar la anemia sin consumir carne? Existen muchas semillas verduras y legumbres que tranquilamente pueden suplir al aporte de carne! Solo debes saber como combinarlos en tu dieta diaria. Por ejemplo, a una ensalada cualquiera le incorporas lentejas y ya! Hay que tener en cuenta que las legumbres deben ser acompañadas de mucho jugo de limon, ya que el modo en que se dispone el hierro en las mismas requiere de la vitamina C para ser incorporada apropiadamente
#4 #4 666numberofthebeast dijo: Por subnormal. Hasta las plantas comer animales@666numberofthebeast Me he logeado para darte negativo.
#65 #65 adrianesx dijo: #35 @haebak
#49 @theheartoftheocean
#62 @brikibraki
Esta claro que todos los vegetarianos sois más inteligentes y preparados en materia de nutrición que el médico de esta chica y, por extensión, todos los del mundo.claro que si, porque recomendar a una muchacha con alergia al soja consultar un nutricionista para que le ayude a mantener una dieta sana demuestra una soberbia insuperable...
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