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#34 #34 misfit264 dijo: #8 @misstake El problema es que los vegetarianos comen soya para suplir, en parte, la carne, y yo soy físicamente alérgica a la soya. @misfit264 la anemia es la falta de hierro y hay alimentos para vegetarianos que contienen mas hierro que la carne como son las lentejas, habichuelas, espinaca y puedes buscar mas para tener mas variedad.
#71 #71 peppercat dijo: #29 Y a mi me dan penita los resentidos sociales como tú. Cada quien hace lo que le viene en gana con los recursos que tiene, y no tiene nada que ver con tus carencias presentes o pasadas. Puedes irte a tomar por culo puta ignorante, dia tras dia se rompe mas la realidad y demostrais vuestro egocentrismo y vuestra falta de empatia modernillos de mierda!
#65 #65 adrianesx dijo: #35 @haebak
#49 @theheartoftheocean
#62 @brikibraki
Esta claro que todos los vegetarianos sois más inteligentes y preparados en materia de nutrición que el médico de esta chica y, por extensión, todos los del mundo.@adrianesx yo no dije que estuviera más preparada que un médico, sólo le di una respuesta lógica a lo que consideré un lloriqueo sin mucho fundamento. No es morir de indigestión o de anemia, hay puntos intermedios y no se necesita ser un médico para saberlo, basta con usar la cabeza
¿Sabes que los médicos pueden equivocarse, cierto? Quizás sufres de PKU (Fenilcetonuria) lo que, técnicamente, te hace alérgica a la carne.
#34 #34 misfit264 dijo: #8 @misstake El problema es que los vegetarianos comen soya para suplir, en parte, la carne, y yo soy físicamente alérgica a la soya. @misfit264 Joder, es que no se si sera cierto este ADV o que, pero suponiendo que sea cierto, a caso no se te ha cruzado por la mente (a parte del psicologo o consultar a un medico como la gente) que 1º existen comprimidos de hierro para tratar la anemia, o 2º ver una pagina para vegetarianos e informarte como evitar la anemia sin consumir carne? Existen muchas semillas verduras y legumbres que tranquilamente pueden suplir al aporte de carne! Solo debes saber como combinarlos en tu dieta diaria. Por ejemplo, a una ensalada cualquiera le incorporas lentejas y ya! Hay que tener en cuenta que las legumbres deben ser acompañadas de mucho jugo de limon, ya que el modo en que se dispone el hierro en las mismas requiere de la vitamina C para ser incorporada apropiadamente
#4 #4 666numberofthebeast dijo: Por subnormal. Hasta las plantas comer animales@666numberofthebeast Me he logeado para darte negativo.
#65 #65 adrianesx dijo: #35 @haebak
#49 @theheartoftheocean
#62 @brikibraki
Esta claro que todos los vegetarianos sois más inteligentes y preparados en materia de nutrición que el médico de esta chica y, por extensión, todos los del mundo.claro que si, porque recomendar a una muchacha con alergia al soja consultar un nutricionista para que le ayude a mantener una dieta sana demuestra una soberbia insuperable...
el medico igual es vastante idiota... hay muchos alimentos que tienen los mismos nutrientes que la carne por empezar la soja o las lentejas
#50 #50 patapalo87 dijo: #46 @elchabaldelpc El que debería dejar de decir tonterías eres tú.#53 #53 theheartoftheocean dijo: #46 @elchabaldelpc Si campeón el cerdo es de los animales más grasos. Ves hasta con tu cociente intelectual has podido aprender algo nuevo, estarás contento. veo que sois los 2 hablais sin tener ni idea:
http://www.directoalpaladar.com/salud/es-sana-la-carne-de-cerdo
http://www.vitonica.com/grasas/la-carne-de-cerdo-tiene-mas-beneficios-de-los-que-pensamos
http://www.vidaysalud.com/diario/dieta-y-nutricion/ventajas-y-desventajas-de-consumir-carne-de-cerdo/
http://www.clarin.com/sociedad/UBA-carne_de_cerdo-saludable-pollo_0_1126087679.html
http://www.carneysalud.com/v_portal/informacion/informacionver.asp?cod=193&te=96&idage=200
Seguro q google os da mas resultados, siempre que queráis dejar de ser personas culturalmente desafiadas
Madre mia, chica. Si cogiste anemia muy poco te informaste antes de empezar con tu nueva dieta
A ver! Las proteínas animales se llaman proteínas completas porque contienen todos los aminoácidos esenciales, las proteínas vegetales no son completas y son más difíciles de asimilar, por lo que hay que saber qué vegetales mezclar para obtener proteínas completas (por ejemplo arroz + legumbres), o incorporar vegetales alto proteicos como la quinoa, por poner un ejemplo.
Y cuando uno decide "hacerse vegetariano o vegano", como en cualquier dieta restrictiva, debería consultar con un profesional (un nutricionista sería lo más adecuado), que si se va a la brava luego pasa lo que pasa!
(Y que conste que soy omnívora...)
#57 #57 elchabaldelpc dijo: #50 #53 veo que sois los 2 hablais sin tener ni idea:
http://www.directoalpaladar.com/salud/es-sana-la-carne-de-cerdo
http://www.vitonica.com/grasas/la-carne-de-cerdo-tiene-mas-beneficios-de-los-que-pensamos
http://www.vidaysalud.com/diario/dieta-y-nutricion/ventajas-y-desventajas-de-consumir-carne-de-cerdo/
http://www.clarin.com/sociedad/UBA-carne_de_cerdo-saludable-pollo_0_1126087679.html
http://www.carneysalud.com/v_portal/informacion/informacionver.asp?cod=193&te=96&idage=200
Seguro q google os da mas resultados, siempre que queráis dejar de ser personas culturalmente desafiadas
@elchabaldelpc que la carne de cerdo sea buena nadie lo niega pero eso no quiere decir que sea una carne magra. Es una carne grasa y eso es así punto, cualquier médico te lo dirá no conozco a ningún nutricionista decir que la carne de cerdo es carne blanca como el conejo. Si afirmas eso tiene un retraso mental muy grave.
Para volver a la carne tienes que ir MUY poco a poco y empezar por el pollo. Y me refiero a comer UN TROZO cada día durante una semana, aumentar a DOS TROZOS -que no dos muslos, ni dos etc, trocitos, cuando lo cortas vaya- a la semana siguiente y estar comiendo pollo seis meses. Luego pasas a la ternera y del mismo modo, conejo, que tal. Cerdo evítalo hasta casi al final porque es muy graso.
#25 #25 showmeurbobs dijo: No tenías anemia por ser vegetariana! Si comes legumbres (lentejas, garbanzos) pan, huevo, queso, fruta bye anemia y sí ademas tomas complementos nutricionales saludables mejor aún. El ser humano no necesita comer carne, solo la come por gula y placer.@showmeurbobs Si no necesitamos comer carne, ¿por qué aconsejas a una vegetariana a que tome complementos nutricionales (cosa que, que yo sepa, alguien que come carne y con buena salud no necesita?
Vitamina B12...sin la "s" que se ha colado
Una comida vegetariana tiene todo lo necesario para el cuerpo,en vez de la carne se come los frijoles que también traen proteínas y hasta mas ...
Y como dicen los demás por ahí,toma el resto de cosas en multivitaminicos y esas cosas >.<
#35 #35 haebak dijo: #34 @misfit264 yo soy vegetariana y te puedo confirmar que la soya te aporta bastante poco. Legumbres, verduras y frutos secos y verás como no tendrás anemia.@haebak Es cierto. Lo que más hierro tiene son las legumbres, los frutos secos y las verduras verdes. Comiendo legumbres 3-4 veces por semana y 50g de legumbres diarias lo tienes. Y si no eres vegana también puedes comer huevos y leche.
Tanto las lentejas como el perejil son ricas en hierro y si no ve al herbolario para que te mande algo
Busca ayuda con un psicólogo, intenta complementar tu dieta con pastillas de vitaminas que sirvan de complementos alimenticios y intenta añadir carne a tu dieta poco a poco , comiendo sopa de pollo o pures.
#8 #8 misstake dijo: Según lo que dices, todos los vegetarianos deberían tener anemia y no es así. Si quieres ser vegetariana puedes seguir siéndolo pero infórmate bien de que vitaminas o suplementos alimenticios (o como quiera que se llamen) toman los vegetarianos para no tener déficit de nada.@misstake El problema es que los vegetarianos comen soya para suplir, en parte, la carne, y yo soy físicamente alérgica a la soya.
Tu no eres mas que una estupida niñata caprichosa de mierda joder, la carne era un lujo en mi casa, comer carne se podia nada mas 3 o 4 veces joder, que asco me dan estos putos hippies soplapollas de los cojones!!
No tenías anemia por ser vegetariana! Si comes legumbres (lentejas, garbanzos) pan, huevo, queso, fruta bye anemia y sí ademas tomas complementos nutricionales saludables mejor aún. El ser humano no necesita comer carne, solo la come por gula y placer.
#29 #29 tanxd dijo: Tu no eres mas que una estupida niñata caprichosa de mierda joder, la carne era un lujo en mi casa, comer carne se podia nada mas 3 o 4 veces joder, que asco me dan estos putos hippies soplapollas de los cojones!!Y a mi me dan penita los resentidos sociales como tú. Cada quien hace lo que le viene en gana con los recursos que tiene, y no tiene nada que ver con tus carencias presentes o pasadas.
Joder, otro subnormal vegetariano. Por que les cuesta admitirlo. El ser humano es carnívoro, de hecho es omnívoro. Ósea le entra a todo, cual es su problema con comer carne? Putos hippies os deberían meter una salchicha en la garganta... Y dejarla ahí mientras convulsionan
#30 #30 sombrablanca dijo: Para volver a la carne tienes que ir MUY poco a poco y empezar por el pollo. Y me refiero a comer UN TROZO cada día durante una semana, aumentar a DOS TROZOS -que no dos muslos, ni dos etc, trocitos, cuando lo cortas vaya- a la semana siguiente y estar comiendo pollo seis meses. Luego pasas a la ternera y del mismo modo, conejo, que tal. Cerdo evítalo hasta casi al final porque es muy graso. @sombrablanca
El cerdo muy graso? para decir tonterias mejor no hablar
Eso te pasa por tonta...tanto vegetariano y tanta leche...comemos lo que el cuerpo por instinto nos pide y punto!
Y dale con los vegetarianos. .. con lo rico que esta el jamon.
ah pero bien que cuando comer una buena polla no se te indigesta eh?
Haber estudiao. Espera, no, haber comido carne.
prueba comer tofu, si sientes culpa por dejar sin comida a los vegetarianos, tienes un problema bastante serio ._.
Por subnormal. Hasta las plantas comer animales
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