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A lo mejor no es cuánto comes, sino qué comes
A lo mejor no es tu destino... Chan chan chan
Has ido a un especialista que te aconseje?a veces no es tan sencillo como parece y viene bien el consejo de un experto
Es que si tienes el metabolismo a la velocidad de la luz...
Comer asi solo por eso no es sano eh.
Tranquilo que con solo hacer pesas y ejercicio convertirás tu masa en músculo y pesarás más. Dicho esto, deberias pensar más en cómo te ves y te sientes que en un número que sale en una máquina que realmente no es importante para tu salud.
Lo bonito de la constitución corporal es que nos hace a cada uno ser diferentes. No te acomplejes, lo importante es quererse a uno mismo y si no funciona tu método (o el del profesional) no te mates hasta vomitar lo importante es tu salud.
Muchacho, eres la envidia de Falete.
Tranquilo, cumplirás 25, te cambiará el metabolismo y añorarás no engordar.
#7 #7 bizkor69 dijo: La verdad, tienes que dar un poquillo de grimilla, tan delgaducho.
Prueba los batidos esos de proteinascreo que tu comentario sobra bastante, el chaval acaba de decir que está acomplejado con su cuerpo y vas tu y dices que debe dar grima... vaya tela
#26 #26 opin dijo: Oh!!!! que drama esta superdelgado eso en la sociedad actual es malisimo, come lo que quiere hasta reventar, eso tiene que ser horrible...no puedo ni imaginar lo mala que es tu vida si vas tres días en semana al gimnasio estas lo sufiecientemente fuerte para resistir de verdad tu vida es un drama advprecisamente sí que está mal visto. Tengo 18 años, mido 1.61 y peso 40kg, (como lo mismo que mi padre que pesa 80 y no es mucho más alto que yo) y más de una vez me han tachado de anoréxica, esqueleto andante, bicho palo... incluso un chico una vez me rechazó por estar tan delgada. Así es la sociedad hoy en día.
Tienes la solitaria. Anda a que te la saquen xD
Espero que en estos 2 años te esté llevando un profesional, con la alimentación y la salud no se juega.
#12 #12 bizkor69 dijo: #11 y crees que se va a poner a llorar al leer mi comentario?
Menudo flanders estas hechono, pero yo tengo el mismo problema que él y me ofenden comentarios de este tipo
Lo primero: visita al endoctino con su pertinente análisis y examen.
Supongo que te pondrá una dieta hipercalórica así que cúmplela y haz ejercicio de musculación (olvídate de realizar ejercicios aeróbicos como correr o bicicleta).
Pregunta a tu nutricionista si puedes tomar algún complemento alimenticio o un apetitivo que te ayude.
Y quiérete tú tal como estés, que eres la única persona de la que te interesa su opinión.
Yo también quiero...........
Comer y no engordar
¿No has pensado que tu metabolismo y tu complexión física es de delgadez? Haz pesas y máquinas que no sean cinta, bici o elíptica.
Yo tenia ese mismo problema. Mi estatura es de 1.83 y pesaba tan solo 53 kilos, y por mas que comia alimentos hipercaloricos no subia de peso ya que tengo un problema con mi tiroides. Cuando desarrolle la enfermedad como tal (Hipotiroidismo) subi en un año mas de 20 kilos. Ahora el problema no es el bajo peso sino lo que me esta sobrando.
no comas a lo bestia, buscá alimentos que te llenen, por ejemplo yogur, algún licuado/batido, arroces, pastas, carnes...
Una amiga tenía el mismo problema. Con mucho ejercicio y una dieta excelente logró subir 7 kilos.
Deberías ir al médico de cabecera a que te haga una revisión.
Te entiendo, yo soy igual, puedo comer CUALQUIER cosa y no engordar ni un solo kilo, fui al médico y me dio una dieta especial, y además de la dieta como lo que hay en la casa, es algo así como que hay un hoyo negro en nuestro estómago.
Tranquilo dentro de 10 años estaras igual, pero seras obeso y quedras peder peso
No te preocupes, en algún momento cambiarás, yo por ejemplo este año he engordado mas que en tres años, y comiendo lo mismo, sin batidos ni leches. No te preocupes, es normal!
Yo también tengo un metabolismo de mierda.
Intenta no matarte a comer hasta vomitar, sino comer menos y más a menudo (5-6 veces al día). Y vigilar lo que comes obviamente, hay que comer sano.
se lo que se siente yo cuando deseaba engordar no subia ni un kilo de musculo o grasa ahora que he decidido aprovechar el ser delgado para marcar los cuadros pues no bajo de peso
se lo que se siente yo cuando deseaba engordar no subia ni un kilo de musculo o grasa ahora que he decidido aprovechar el ser delgado para marcar los cuadros pues no bajo de peso
Me hice una cuenta solo y solo para poder decirte esto: mi hermano era un flacuchento, el fue al gimnacion durante un año y su talla paso de chica a mediana, obvio paso de ser un flacucho que se le veian los huesos a un muchacho con brazos hinchados y marcados y cuerpo marcado,
si algo he aprendido de el al momento de ir al gimacio es: si no haces los ejercicios correctamente no te sirve de nada comer, los ejercicios deben hacerse correctamente, he visto a muchas personas que llevan años en el gimnacio pero como no hacen correctamente los ejercicios su cuerpo no cambia mucho aun cuando estan consumiendo proteinas, te recomiendo que busques un buen instructor que te marque tus errores al momento de hacer ejercicio, y despues de hacer ejercicio comer una lata de atun en agua (si quieres tirale el agua, lo importante es el atun) o si tienes proteina pues mejor, ya que si estas haciendo todo como deveria y no subres de peso o no mejora tu cuerpo entonces deverias ir al medico a que revisen el por que de tu extraña condicion, suerte.
Mejor aprovecha que tu metabolismo ha enloquecido y come y ejercítate tanto como se te de la gana, pero sin excederte, que lo acelerado es tu metabolismo, no tu estomago.
Puede ser problema de la tiroides... ¿Te lo has mirado?
ves al medico que te haga una prueba de nivel de testosterona, si no tienes bello corporal es muy posible que tu cuerpo no la genere a niveles normales y por tanto no absorba la proteina de la comida y por mucho que comas jamas engordaras. si es eso el medico te mandara un tratamiento de por vida, pero por lo menos engordaras comiendo sano y acudiendo al gimnasio...
Come salmon, aguacate, frutos secos naturales sin freir, lacteos enteros, datiles, huevos. .. esas cosas sirven para engordar saludablemente. De todas maneras ve a un medico que te lleve la dieta.
#1 #1 astulili dijo: A lo mejor no es cuánto comes, sino qué comes@astulili Apio, mucho apio.
#13 #13 nipapipas dijo: #11 Aquí se reparte a gordos y flacos por igual. Y el que quiera llorar que se vaya a enfemenino.com.@nipapipas Jajaja
Si llevas 2 años poniéndote como un cerdo y sólo has engordado medio kilo.. ve a un endocrino anda..
#18 #18 kl0x dijo: #1 @astulili Apio, mucho apio.
#13 @nipapipas Jajaja
Si llevas 2 años poniéndote como un cerdo y sólo has engordado medio kilo.. ve a un endocrino anda..@kl0x y cacahuetes!!!
Tómate de 4 a 5 latas de coca cola al día y verás que bonito engordas
O también puede que tengas una solitaria en tu estómago.
Pues ve a un nutricionista,eso tiene que tener arreglo
Oh!!!! que drama esta superdelgado eso en la sociedad actual es malisimo, come lo que quiere hasta reventar, eso tiene que ser horrible...no puedo ni imaginar lo mala que es tu vida si vas tres días en semana al gimnasio estas lo sufiecientemente fuerte para resistir de verdad tu vida es un drama adv
No te preocupes. Me pasa como a ti. Coma lo que coma no engordo ni un gramo y siempre estoy delgado (aunque lo parezca esto no es una ventaja). Hace poco empece a ir al gimnasio y no es que sea hulk ahora mismo,pero avanzo poco a poco. Es solo cuestion de tiempo.
En mi familia tenemos el mismo problema asi que no te preocupes después vas a empezar a subir de peso
#26 #26 opin dijo: Oh!!!! que drama esta superdelgado eso en la sociedad actual es malisimo, come lo que quiere hasta reventar, eso tiene que ser horrible...no puedo ni imaginar lo mala que es tu vida si vas tres días en semana al gimnasio estas lo sufiecientemente fuerte para resistir de verdad tu vida es un drama advyo prefería estar delgada y comer lo que quisiera a tener que pasar ganas de cosas.yo dejo de comer para estar en un peso para mi aceptable y eso que yo te llevo sobre siete kilos y mido un poco menos que tu 158 :(
Bienvenido a mi mundo, no es fácil ver que el gasto y el esfuerzo no se corresponde con el resultado, a veces no te queda de otra mas que aceptarte así, aunque es difícil cuando te ves al espejo y te sientes repugnante
#14 #14 rock21 dijo: Tranquilo, cumplirás 25, te cambiará el metabolismo y añorarás no engordar.@rock21 más razón que un santo, colega!!
Me has recordado al del gta cuando come un monton de hamburguesas y acaba potando :/
La verdad, tienes que dar un poquillo de grimilla, tan delgaducho.
Prueba los batidos esos de proteinas
#11 #11 onchan dijo: #7 creo que tu comentario sobra bastante, el chaval acaba de decir que está acomplejado con su cuerpo y vas tu y dices que debe dar grima... vaya telaAquí se reparte a gordos y flacos por igual. Y el que quiera llorar que se vaya a enfemenino.com.
#11 #11 onchan dijo: #7 creo que tu comentario sobra bastante, el chaval acaba de decir que está acomplejado con su cuerpo y vas tu y dices que debe dar grima... vaya telay crees que se va a poner a llorar al leer mi comentario?
Menudo flanders estas hecho
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