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Haz dieta, corre o simplemente empieza de a poco. Aunque el ejercicio es necesario no te metas de lleno a ejercicio intenso. Debes crearte una condición física. Y ya que bajes de peso, intenta en tu aparato
Lo del número del nick es tu peso?
Estas tan gordo que no puedes utilizar tu maquina para gordos. Ilógico.
Aunque también, si quieres adelgazar es primordial hacer una dieta, y un buen paso para empezar con el ejercicio es salir a caminar o correr, en poco tiempo notaras resultados. Puede ser que esto no venga mucho al caso porque realmente no se el autor esta gordo o no o si hace dieta o algún tipo de ejercicio, pero en el caso de que no lo haga, puedo asegurar que es un buen consejo, por propia experiencia.
que mania con usar aparatos, a menos que quieras ponerte en forma casi a nivel profesional, puedes hacerlo sin ningun aparato con ejercicios en casa y corriendo
#2 #2 believeinmetonight dijo: Haz dieta, corre o simplemente empieza de a poco. Aunque el ejercicio es necesario no te metas de lleno a ejercicio intenso. Debes crearte una condición física. Y ya que bajes de peso, intenta en tu aparato
@iammarky Tú comentas en todos los ADV...?
Pues igual deberías haberlo mirado antes de comprarla, que lo suele poner! Apúntate al gimnasio que las máquinas aguantarán más peso.
Devuélvelo.. Tenéis unos problemas de mierda
Si no puedes correr a causa de tu peso (que es una posibilidad), tal vez deberías de probar con la natación. Buena suerte, la salud es importante.
#1 #1 el_sherminator dijo: que mania con usar aparatos, a menos que quieras ponerte en forma casi a nivel profesional, puedes hacerlo sin ningun aparato con ejercicios en casa y corriendo@el_sherminator, #4 #4 siradeuver dijo: Pues déjate de aparatitos y sal a correr. O por lo menos lee más, que me ha dolido la redacción del ADV.y #8 #8 bizkor69 dijo: Y no se te ocurrió mirarlo antes?
Además, sera mejir primero bajar de peso de forma mas tradicional, corriendo y haciendo ejercixios y luego ya usar una máquina. Claro que no, si tiene sobrepeso por supuesto que necesita aparatos, una elíptica por ejemplo, para no desgastar las articulaciones con el ejercicio de alto impacto (como correr o trotar). Correr es el peor ejercicio para una persona con obesidad, a menos que quiera acabar con prótesis de cadera y rodilla por el daño articular que se ocasione. Obviamente necesita además de una dieta balanceada.
Apuesto lo que sea a que con lo que has pagado o lo que vas a tener que estar pagando por esa mierda te podrias haber apuntado a un gimnasio.
#21 #21 tresveinticuatro dijo: #16 no es un aparato para gordos. Además no lo sabemos, una bicicleta estática de las plegables que no ocupan mucho pero a cambio son un tanto endebles tiene un límite de 90 kilos.@tresveinticuatro No me digas...¿Sabes lo que es una broma?
¿Es que nadie pienda en los animales?!!Las ballenas tambien quieren ejercitarse joder!
Existen basculas para pesar camiones. No, ahora enserio, ten cuidado con el sobrepeso.
Hahahahha, que cosa más chorreada
Ánimo y apúntate a un gimnasio. Por cierto, lo de la dieta es fundamental.
No mitaste las especificaciones de la maquina antes de comprarla??
Tranquilo/a, haz caso a la gente y quierete tal y como eres; mientras la obesidad no termine por matarte, claro está.
Dieta, nada mejor que eso para bajar de peso. Aprende a alimentarte visita un nutricionista
Yo de ti cojeria y me pondria a hibernar que estamos en época de "vacas" flacas
Las máquinas de ejercicio suelen soportar mucho peso, eh... y suele venir puesto en la página.
#1 #1 el_sherminator dijo: que mania con usar aparatos, a menos que quieras ponerte en forma casi a nivel profesional, puedes hacerlo sin ningun aparato con ejercicios en casa y corriendo@el_sherminator
De hecho, si sufre obecidad morbida no es recomendable que se ejercite. Para combatir esa obecidad es haciendolo con una dieta extremadamente sana, despues de que rebajes unos kilos si puedes complementar tu dieta con ejercicio.
Que sucede, es terriblemente riesgoso hacer ejercicio estando obeso.
#17Puto movil siempre me jode los chistes
Pues ya tienes una motivación más. Empieza poco a poco y sal a trotar y cuando hayas bajado lo suficiente podrás usar la máquina y contar la anécdota todo orgulloso.
Jajajaajajajaaj dios no quiere que adelgaces
#9 #9 macedoniadefrutas dijo: #7 @celpasa Yo he entendido que está demasiado musculado y por eso pesa tanto, la máquina probablemente la quiera para rebajar músculo y pesar un poco menos. Sí, es lo que más sentido tiene.@macedoniadefrutas igual era un tío de estos vigoréxicos que nunca se ven demasiado musculosos. Además el músculo pesa más que la grasa.
#7 #7 celpasa dijo: ¿Pero porque estás obeso o porque estás demasiado musculado?@celpasa Yo he entendido que está demasiado musculado y por eso pesa tanto, la máquina probablemente la quiera para rebajar músculo y pesar un poco menos. Sí, es lo que más sentido tiene.
Qué aparatos ni qué leches. Yo bajé más de 10 kg haciendo HIIT y sin salir de casa en cosa de poco más de 1 mes. Te recomiendo Insanity, Max 30 o T25 (si estas muy pasado de kgs). Si buscas un poco te los puedes descargar gratis en alguna web. Los 3 primeros días duelen pero a las 2 semanas uno se siente genial.
#16 #16 caflocardo dijo: Estas tan gordo que no puedes utilizar tu maquina para gordos. Ilógico.
Aunque también, si quieres adelgazar es primordial hacer una dieta, y un buen paso para empezar con el ejercicio es salir a caminar o correr, en poco tiempo notaras resultados. Puede ser que esto no venga mucho al caso porque realmente no se el autor esta gordo o no o si hace dieta o algún tipo de ejercicio, pero en el caso de que no lo haga, puedo asegurar que es un buen consejo, por propia experiencia.no es un aparato para gordos. Además no lo sabemos, una bicicleta estática de las plegables que no ocupan mucho pero a cambio son un tanto endebles tiene un límite de 90 kilos.
#29 #29 drsniper dijo: #1 @el_sherminator, #4 y #8 Claro que no, si tiene sobrepeso por supuesto que necesita aparatos, una elíptica por ejemplo, para no desgastar las articulaciones con el ejercicio de alto impacto (como correr o trotar). Correr es el peor ejercicio para una persona con obesidad, a menos que quiera acabar con prótesis de cadera y rodilla por el daño articular que se ocasione. Obviamente necesita además de una dieta balanceada. @drsniper con sobrepeso con que salga a andar y coma bien ya pierde muchisimo peso, esta claro que cuando dije correr no me referia a hacerse 10 km corriendo el primer dia, pasear mas bien al principio, comer bien y no es necesario ningun aparatito
Te jodes por comprar por internet, luego vienen las quejas de que si cierran tiendas...
Cámbialo por un cinturón de esos de electroestimulación, así puedes seguir tumbado en el sofá comiendo doritos mientras haces "ejercicio"!
Mueve el culazo ese y sal a correr coñ0!
Y no se te ocurrió mirarlo antes?
Además, sera mejir primero bajar de peso de forma mas tradicional, corriendo y haciendo ejercixios y luego ya usar una máquina.
¿Pero porque estás obeso o porque estás demasiado musculado?
Pues déjate de aparatitos y sal a correr. O por lo menos lee más, que me ha dolido la redacción del ADV.
Claaro..eres demasiado buena para las cosas que te manda..
Otra chula de barrio, de estas veo asiiiiiiiii (no me estáis viendo pero estoy haciendo el gesto yatusae)
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