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"Para un día que salgo"... Hombre, a ver qué hora has salido, si me dices que sales al mediodía o a primera hora de la tarde con todo el solazo dándote, pues qué te esperas hijo. Hay gente que con tal de hacer deporte en verano les da igual en qué condiciones ir, yo he visto algunos corriendo a las tres de la tarde a más de 30 grados... En fin...
Pa un dia que sales y encima te pasa eso. La poca motivacion se te esfumo.
Alma de cántaro, no salgas en las horas centrales del día, sudar más no te hace adelgazar más, sal por la mañana o por la noche y bebe mucha agua
Hay que tomárselo en serio, que hay gente que muere por eso.
Tu mismo has dicho, para un dia que sales, además por la condiciones del sol que pueda haber, hay que tener cuidado, pero tampoco te esperes que de repente seas un chico fitness.
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