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Haz ejercicio en tu puta casa coño, no uses la pandemia como excusa
Puedes hacer abs, o incluso boxeo al aire
Tienes todo el fitness de YouTube para ti solito, home workout y listo
Que yo sepa... insanity y otros tipos de vídeos o rutinas de ejercicios se pueden hacer en la casa
Con excusas no vas a llegar a ningún lado.¿Que mejor momento para ponerte en forma y cocinar comida saludable que ahora?
Se puede hacer ejercicio en casa. Puedes mejorar tu alimentación y rutinas en el hogar. Eres vago y ya, el confinamiento es tu excusa actual. No te confundas, de no tener el estado actual, sería otra cosa, que llueve, que hace frío, mucho calor...
Me preocupan más las dos lesiones sin curar que todo lo demás, la verdad.
Por lo del ejercicio: Sergio peinado (youtuber que enseña a hacer ejercicio en casa, tiene cosas suaves por lo de las lesiones)
Falta de pelo: prueba a raparte, yo en un principio pensaba que e me iba a quedar mal
RR Sociales: Juega a un juego online, habla con tu familia
Yo entrenaba a diario y ahora con la gilipollez de cuarentena no hago absolutamente de nada por falta de animos, vosotros pretendéis que alguien que no hacía nada y con dos lesiones empiece justo ahora a hacer deporte. Cojonudo, seguro que funciona.
#9 #9 livmoore dijo: Yo entrenaba a diario y ahora con la gilipollez de cuarentena no hago absolutamente de nada por falta de animos, vosotros pretendéis que alguien que no hacía nada y con dos lesiones empiece justo ahora a hacer deporte. Cojonudo, seguro que funciona.la actividad física es Salud. Movernos es salud. Intenta pensarlo así, no es que hoy tengas ganas de moverte, es que tienes que moverte. Es como el alimentarte. Ya si buscáis a profesionales educadores deportivos para ayudaros y aconsejaros pues mucho mejor para evitar y poder entrenar aunque se esté lesionado.
Dices que decidiste, después de mucho tiempo, cambiar tu estilo de vida (entiendo que alimentación y ejercicio), entonces porque dejarlo ahora? hacerlo o no sólo depende de ti. No te des por vencido tan pronto.
Si es solo ejercicio y alimentación, puedes en casa. Si son otras cosas que conlleven salir, tienes que esperar un poco. Lo importante es que tengas ganas 😊
Ánimo!!! Desde hoy puedo ser Tu amiga a distancia echale ganas y no te desanimes me pasó algo similar pero en casa también se puede hacer ejercicio es cuestión de no rendirse NUNCA!
me ha molado mucho lo de: la suerte es un estado de ánimo.
Yo me había imaginado dos úlceras abiertas en la piel por no moverse, menos mal que alguien ha pensado en lesiones deportivas..
Pues haz todo lo que puedas desde casa, lee, estudia, dibuja, levantate más temprano, haz ejercicio, lo que sea, pero aprovecha ese cambio de perspectiva.
Vale, puede resultar frustrante que justo querías hacer un cambio llega la pandemia, pero aún hay cosas que puedes hacer, suerte.
Aprovecha el encierro y haz ejercicio a tope, cuando termine la cuarentena saldrás todo ciclado como el de God of War
Pues ya te lo han dicho muchos, puedes hacer ejercicio en casa, puedes hacerte comida saludable, si no lo has hecho hecho es solo porque eres un cabron huevon.
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