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Yo vivo con dos sonambulos. Para evitar que salgas de casa cada noche guarda las llaves en un sitio distinto, estando sonambulo repites patrones que haces despierto, por eso es importante no guardar siempre las llaves en el mismo sitio. Pon cierres de seguridad en las ventanas o rejas, guarda cuchillos y cosas así en lugares inaccesibles (yo los tengo en un cajón con llave y la llave cada noche en un sitio diferente) y así con todo, es tener un poco de cuidado y ya, puede parecer un poco coñazo pero, en seguida te acostumbras
Se me ocurre que puedes comprar una alarma con detector de movimiento para que te pite y despiertes.
#5 #5 laslentejasdeneil dijo: Generalmente, el sonambulismo es un síntoma de un problema mayor, como ansiedad, stress, exceso de trabajo, preocupaciones familiares... debes tratarlo. Pero además de eso, también sería buena idea cerrar con llave tu habitación cuando vayas a acostarte y no tener en ella nada peligroso; así evitarás accidentes.@laslentejasdeneil el sonambulismo es un transtorno mayor del sueño y su causa es desconocida y por tanto no hay tratamiento eficaz
Cuando vivía con mi familia me decían que me levantaba sonámbulo y meaba en la entrada y me tumbaba en el sofá y empezaba a balbucear. Mis padres decían que hablaban conmigo así y les contestaba, pero claro dormido y eso. Y yo sólo sabía que me despertaba en el sofá.
#1 #1 geniodelalampara dijo: Se me ocurre que puedes comprar una alarma con detector de movimiento para que te pite y despiertes.existen esos aparatos?! 😲
#2 #2 catalana_espanyola dijo: #1 existen esos aparatos?! 😲@rispiti En teoría, no lo sé, pero si le echas maña, puedes fabricar uno con un sensor de movimiento (que si que existe) un arduino y un altavoz.
#3 #3 geniodelalampara dijo: #2 @rispiti En teoría, no lo sé, pero si le echas maña, puedes fabricar uno con un sensor de movimiento (que si que existe) un arduino y un altavoz.Fascinante!
Ahora mismo, estuve mirando por internet (no soy buena encontrando algo que sea cierto) y he visto uno y parece que es verdad que existen 😃
Generalmente, el sonambulismo es un síntoma de un problema mayor, como ansiedad, stress, exceso de trabajo, preocupaciones familiares... debes tratarlo. Pero además de eso, también sería buena idea cerrar con llave tu habitación cuando vayas a acostarte y no tener en ella nada peligroso; así evitarás accidentes.
Yo también sufro sonambulismo, además de insomnio y pesadillas, pero no deberías preocuparte por salir a la calle, yo lo he hecho un par de veces. El mayor problema es que te dejes las llaves, sobretodo si vives solo.
El problema no son mis llaves, mi padre siempre las tiene en el mismo sitio y despertarme sonambulo es un reto, por lo que veo aquí deberíamos montar un grupo vde terapia xd
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