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La verdad es mucho mas efectivo hacer ejercicio. Puedes seguir comiendo lo que quieras y ademas no te limitas solo a adelgazar.
¿Y por que no mejor comes con un poco de cabeza? Por ejemplo, si trabajas/ estudias por la mañana y por la tarde estás más tranquilo desayuna fuerte, picotea algo a media mañana, luego come normal sin pasarte y para cenar comete una manzana o similar. Vamos, comer en función de las energias que necesites. Si vageas por la mañana y curras por la tarde pues al reves.
Me cago en los que me votan en negativo sólo por joder.
- Llevo dos semanas a dieta
- ¡Qué bien! y ¿qué has perdido?
- Dos semanas
No comer es una tonteria y de las grandes.
Lo que tienes que hacer es EJERCICIO Y MOVERTE.
Puede comer de lo mismo pero en MENOS cantidad.
Desayuna como un rey.
Come como un principe.
Y cena como un pobre.
Nunca, pero nunca, se empieza una dieta en fin de semana.
yo empiezo todos los días o todos los lunes o todos los principios de mes...al final terminamos engordando en lugar de adelgazar!! te deseo fuerza de voluntad!! =)
Con mamá en casa es casi imposible hacer dieta, si más bien se dedican a cebarte. Mi madre ya me está diciendo que a ver qué tonterías tengo ya con la comida y que he adelgazado sólo porque he perdido un poco de apetito estos días, con algo así ya se piensan que te estás volviendo anoréxica xD.
Pues chica... no es tan dificil, te lo digo por experiencia. Además, cuando lo consigues te sentirás muchisimo mejor contigo misma ;)
Pero le habías dicho a tu madre lo de la dieta?? Porque sino se lo dijiste, ella no es adivina.
Todo lo que esta bueno engorda, una putada....
O mejor, coméntaselo a tu madre primero.
#33 #33 willwalkonwater dijo: Las madres siempre igual, cuando yo me puse el piericng en la lengua y al principio no podia comer solido mi madre vino con una pizza barbacoa para comer, es una capulla.Quieres piercing? Pues no te quejes cuando no puedas comer, tu madre no es una capulla si tu no puedes comer, la única capulla eres tú, y lo sabes.
Y porque no lo dejas ya para el 2011, total, no llega a un mes ya estamos en navidad... Y la comida de la abuela ya se sabe que te la tienes que coomar toooda.. jaja
#39 #39 spliff dijo: Más ejercicio y menos sofá. Y sin chorradas de privarse de comer nada (que es diferente de cebarse).Toda la razón! además, mientras eso no te lo comas para cenar...si te mueves un poquito, no tienes que preocuparte por comer uno o dos días a la semana fritoleo
Acuerdate de mañana no hacer la 1:30 de dieta que has hecho hoy ;)
Yo tengo la suerte de que mi madre es dietista y no tengo problemas con esas cosas de las madres :)
Las madres y las abuelas disfrutan cebandonos.
y así estarás siempre!!
tienes que tener fuerza de voluntad!
Eso me pasa a mi con el tabaco, lo dejo desde que me cuesto hasta que me levanto ¡¡ 8 horas sin fumar !!.
#8 #8 indi_ghena dijo: En vez de tanta dieta, apuntarse a algun deporte es mucho más efectivo y menos deprimenteEstoy de acuerdo, yo no puedo dejar de comer mis bocatas y mis pizzas, prefiero hacer deporte.
En mi piso siempre está el objetivo de "ponerse con la dieta el lunes" pero ese lunes nunca llega ¡Disfruta de la comida de tu madre qué es lo mejor!
#57 #57 AlexDX dijo: No comer es una tonteria y de las grandes.
Lo que tienes que hacer es EJERCICIO Y MOVERTE.
Puede comer de lo mismo pero en MENOS cantidad.
Desayuna como un rey.
Come como un principe.
Y cena como un pobre.Más o menos si es asi generalmente. Pero también depende de tu horario. Yo ahora estoy por la tarde y por la mañana vageo y cuando más gasto es a partir de las 3 mientras que hasta la 1 o 2 ya estoy haciendo cosas más relajadas. Asi que yo desayuno como un mendigo, como como un rey y ceno como un principe. Pero cuando estoy de mañana si lo hago como Gregorio Marañon.
Fuerza de voluntad es lo que se llama...
No dejes para mañana lo que puedas hacer pasado mañana!
Yo aguanto normalmente hasta la cena... jajaja!
Tu sigue asin que vas acabar muy mal
flaca lo que se dice flaca tu no eres.
es bueno notificar esas decisiones a la cocinera
¿Y por qué no el lunes? Así tienes más tiempo para reunir fuerzas.
Ya me contarás que tal te va la "dieta"
CUANTÍSIMA razón. Santas chuletas de cerdo.
como se te ocurre hacer dieta un mes antes de Navidad? imposible aguantar, esperate a enero y asi si te entra hambre te vas de rebajas xD
Cuanta razón! te entiendo y te compadezo
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