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Busca la manera de como distraerte después del trabajo, lo que haces es llevarte el trabajo a casa. Te va afectar mucho más, si no haces algo.
Quien coño le da a haberlo pensado en este ADV... Que es como, "Pues no duermas, haberlo pensado"
Te entiendo me ha pasado... al final te acostumbras al ritmo del trabajo y deja de afectar los sueños y si no pues cambia de trabajo que eso de cargar con mucho extres no es sano...
Sé lo que es eso, #0 #0 TrabajadoraCompulsiva dijo: Hoy, y desde hace un mes, estoy trabajando en una sección que implica una cola inmensa de gente por atender y mucho estrés. Me ha afectado de tal manera que sueño con el trabajo y mi cerebro me despierta cada media hora porque no debo dormir hasta que no atienda a toda esa gente en mis sueños. ADV, te lo digo porque yo era de los que al cerrar la tienda donde trabajaba, la mayor parte de las veces volvía a ver si estaba todo bien cerrado (Aunque estuviese a medio camino entre el trabajo y mi casa), si por lo que sea, tenía movidas con algún cliente esa noche me costaba mucho dormir, era de los que a veces salía a las 23:00 y entraba a las 07:00 de la mañana (Incluso me he llegado a tomar red bulls después de acabar el turno, así que ya te imaginarás lo que dormía esa noche) o estaba en el ordenador hasta las tantas (Hablo de acostarme sobre las 02:00 abriendo al día siguiente de mañana) porque no tenía sueño.
No merece la pena, #0 #0 TrabajadoraCompulsiva dijo: Hoy, y desde hace un mes, estoy trabajando en una sección que implica una cola inmensa de gente por atender y mucho estrés. Me ha afectado de tal manera que sueño con el trabajo y mi cerebro me despierta cada media hora porque no debo dormir hasta que no atienda a toda esa gente en mis sueños. ADV, intenta llevarlo de otra forma que esos errores ya los he cometido yo y no compensan.
Quizas deberías barajar la posibilidad de cambiar de empleo.
Si ves que te estresa tanto eso seria lo mejor.
O eso o pedirle a tu jefe que te ponga en otra sección.
Buf, me pasa algo parecido. Toda la noche programando en sueños, despiertas más cansado de lo que te acostaste y con la idea de que no puedes salir del sueño hasta que no termines.
Intenta despejar del todo tu mente antes de dormir. Practica la meditación, haz un poco de yoga, charla con alguien o bebe un té mientras lees algo totalmente ajeno a tu trabajo: de lo contrario tanto estrés acabará por desgastarte, y es un desgaste inútil porque no resuelves nada.
Tanta crisis jiña mas alla de la realidad eh?
Baraja la posibilidad de que necesitas ayuda psicológica, piensa que puede ser motivo de baja laboral.
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