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Hoy, he terminado el "plan 15 días Special K". Peso 3 kilos más. ADV
espero que no hagas lo que hace la mayoría de personas,un bol de leche y al acabarte los special K echarte otra vez y otra vez y otra...
yo lo hago *yaoming* XD
Eso es más falso que un billete de 3€
Lo mejor es desayunar una manzanita y merendar y cenar fruta,con eso te digo yo que pierdes quilos y no con el timo ese.Yo empecé a comer de eso,pero al final me cansé porque era perder el tiempo y dinero,y ahora desayuno otros cereales y meriendo una manzanita.
Sigue lo que te digo y ya me comentarás
Claro, si es que te pones morada con los dulces entre horas...
Si tomas 10 vasos de agua muy fria al dia, quemas 300 calorías.
PUES CLARO!!!!! A QUE NO SABIAS QUE LOS CEREALES SON CARBOHIDRATOS?
CARBOHIDRATOS = GRASA INSTANTANEA EN EL ABDOMEN
HAZ DIETA ATKINS!
Además comer cereales de noche no lo veo muy bueno, todos esos hidratos de carbono se convierten en grasa al no quemarlos... xD
yo como lo que pone, voy al gimnasio y como lo justo y he bajado 6 en dos meses
El problema no es lo que comas, si no la cantidad!
ajjajajajajajjajaja puta estafa :'(
bff.. no me digas eso que lo estoy haciendo..:(:( llevo 2 dias..TT
yo pensaba que esas cosas no se las creia la gente...parece ser que si...ingenuos
Sólo quiero recordarte que los cereales se acompañan con leche, no con huevos fritos.
para que veas que no todo lo que dicen en la tele es verdad, ademas los cereales no hacen milagros...
no solo son los cereales, también tienes que levantar ese culo y hacer ejercicio
Te los tomabas mezclados con el cocido, ¿verdad?
por favor, vete a un dietista, todos los anuncios engañan
No creo que lo hayas hecho todo como debias
¿¿Aún alguien se cree lo que dicen en los anuncios??, por no decir de la tele en general ¬¬
Déjame preguntar... ¿hiciste la parte de la alimentación sana y el poco de ejercicio? Uy, creo que me sé la respuesta...
Seguramente has hecho trampa en tu dieta.
Mujer si te terminas todo el plan hoy, normal que engordes
Si es que es mejor All Bran, al menos estás gorda pero de buen humor
No os creáis todo lo que sale en la tele que es mentira, solo hacen publicidad engañosa para que gente como tu compre los cerealitos de las narices U.u
jajaja no hay que creerse todo lo que dicen en la tele pero animo
No lo entiendes... eso es músculo chiquilla!
Coejete un regimen de verdad con todo lo que se debe de comer, que a base de cereales no creo que adelgaces mucho.
pero no solo por comer cereales se adelgaza magicamente...has comido sano??has hecho deporte??
¡Joder! ¿Porque se me han multiplicado de esa forma los comentarios?....si yo solo le di a enviar una vez....TT-TT...en fin...negativos...¡¡Venid a mí!!
claro, special kalories, ¿que esperabas?
Comer cereales no te va a acer perder peso, los cereales están compuestos por glúcidos, es decir hidratos de carbono. Lo que sí que hacen es ayudarte a ir de vientre ya que contienen mucha fibra. Si tomas por la mañana no pasa nada pero por la noche te engordan ya que no quemas los hidratos de carbono y se convierten en grasa. Así que si quieres desayunar cereales no pasa nada, pero da igual que sean special k, que cualquier otro tipo como choco crispis, golden grahams, etc ya que tienen prácticamente el mismo valor energético.
publicidad engañosa... caemos de nuevo en tus redes u.u
los 3 kilos son solo peso en leche y básicamente estas reteniendo leche :yaoming:
Nota: el "Plan Special K" es desayunar y cenar (un plato, con la cantidad de apenas un puñado de cereal) Special K y UNA COMIDA SANA Y BALANCEADA durante dos semanas. No estoy totalmente segura de que lo hayas seguido completamente bien... y de que puedas culparlos xD
#13 #13 roxx dijo: Yo voy por el quinto día... y he perdido un kilito.sigue así yo ya he perdido 16 pero no con el specal k ;)
Pues yo lo hice, desayunaba Special K, comía normal (nada de comida basura, ni mayonesas.. vamos, nada que estuviese rico), cenaba Special K, y me iba media hora con la bici... Y sí que adelgacé. Pero bueno, efecto boomerang, luego volvió xD.
jajaj y cuantas cajas te comias al dia ? xD
Ais... cuantísimo daño hace la publicidad...
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