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A mí también me pasa eso a veces, aunque no por tanto como 3 minutos, sino apenas unos segundos.
Le pasa a mucha gente, si vas a tener miedo al dormirte no descansarás bien.
#10 #10 rareguy dijo: De hecho, te la puedes provocar tu mismo, si te desesperas dentro de un sueño vivido... Les explico como tener un sueño vivido: Deben dormirse boca arriba acostados totalmente derechos y con un brazo a cada lado del cuerpo (parece incomodo pero no lo es, de hecho, no tardaran casi nada en dormir) Ya después de que se queden dormidos entrarán en un sueño pero serán conscientes de que es un sueño y podrán controlar todo a su antojo. Al principio da miedo hacerlo pero después de que te acostumbras es genial, duermo así cada noche y tiene una infinidad de ventajas sobre un sueño normal: aprovechas ese tiempo y a la vez descansas.Tu flipas....
#5 #5 luna_negra dijo: A mi también me pasa y realmente da pánico volver a dormirse, sobre todo porque me pasa más de una vez en la misma noche y es horroroso.¿Varias veces durante una misma noche? Qué horror.
Oí sobre este tema hace tiempo y, aun sin haberme pasado nunca, me acojonó demasiado. Además a raíz de conocer este trastorno, me informé un poco y es mucho más común de lo que parece, lo sufre mucha gente a lo largo de su vida.
Eso sí, no sé hasta qué punto es algo esporádico (que te da una vez y, en el 90% de los casos no vuelve a ocurrir) o es algo que se repite en el tiempo con más o menos asiduidad.
A mi también me pasa y realmente da pánico volver a dormirse, sobre todo porque me pasa más de una vez en la misma noche y es horroroso.
#1 #1 lelouch07 dijo: A mí también me pasa eso a veces, aunque no por tanto como 3 minutos, sino apenas unos segundos.Es la percepción que tienes del tiempo, al estar aterrado le parecería toda una eternidad, lo mismo fueron unos 5 , 6 segundos. Por otra parte, las sombras que vio , sería pq estaría teniendo un sueño lúcido, él quizás, abrió los ojos pero su cerebro aún pensaría que estaba dormido. Por otro lado , el cuerpo al dormir se paraliza para que se mueva durante los sueños y vayas a acabar en cualquier lado, de ahí la parálisis. Creo que lo mejor que se puede hacer es esperar, intentar razonar contigo mismo de que estás en esa situación para así despertarte (eso es lo que hice las veces que me paso ;))
#6 #6 katazukaa dijo: A mi me paso algo parecido... pero en vez de eso... me estrangulaban... tengo motivos para creer que no fue una parálisis de sueño..eso si acojona o_O!
Quien me manda a mi a leer los comentarios.....gracias#11
#1 #1 lelouch07 dijo: A mí también me pasa eso a veces, aunque no por tanto como 3 minutos, sino apenas unos segundos.a mi tambien en varias ocasiones y sobre todo intentar gritar y que no te salga voz,es horrible.Menos mal que solo me ha pasado 2/3 veces -_-
A mi me paso el año pasado, soñe que tenia un accidente de trafico y estuve tambien al menos 3 minutos sin poder moverme, como si mi cuerpo asimilara que lo habia tenido de verdad. Fue un momento incomodo pero ya no me ha vuelto a pasar... Por si te sirve de algo, me ocurrio durante una epoca dificil en la que tenia serios problemas familiares, a lo mejor se debe al estres :)
#12 #12 peke1967 dijo: Dios...m cage d miedo..sobre todo con el comentario de #11#14 #14 willii dijo: Quien me manda a mi a leer los comentarios.....gracias#11De nada, chicos, para eso estamos :D
Lo leí en un libro de Iker Jiménez y debo decir que desconfío muy mucho de ese tipo de cosas paranormales, pero también es cierto que hay muchos "casos" de ese estilo (creer en lo que cuenta la gente, es decisión de cada cual), con muchas similitudes respecto a los detalles. Así que, pese a mi escepticismo respecto al asunto, es algo que me produce mucho respeto y me acojona a partes iguales
Mi primer ADV publicado!
#44 #44 rhyr dijo: He leido sobre el tema y es bastante jodido pues aveces sientes que hay alguna presencia o que te apretan en algun lugar del cuerpo. Tambien he leido algo bastante raro sobre que los extraterrestres "grises" nos abducen con esas practicas y nos someten a relaciones sexuales y todo. Estoy flipando!!#11 #11 tacata dijo: #6 Sería un visitante nocturno. Esos espectros que supuestamente se posan a los pies (o a lado) de tu cama mientras duermes y que, en ocasiones, intentan hacerte daño aplastándote la almohada en la cara o estrangulándote.
En realidad lo que pasa es que simplemente estamos conscientes, pero para nuestro cerebro aun estamos soñando y por eso no nos podemos mover y tenemos alucinaciones, no le tengo miedo a ser poseído ni abducido, ya que todo solo es producto de nuestro cerebro, pero solo el hecho de ver esas presencias como si fueran reales ya da mucho miedo.
#42 #42 nitramodrallag99 dijo: Te recomiendo a que hagas Sueños Lucidos.
Yo los hago, soy Onironauta y es muy bonito :)He tenido sueños lucidos 5 veces, es algo muy emocionante, aunque siempre intento volar y apenas estoy flotando me despierto :(
#52 #52 statman dijo: #46 #47 #49 Así es. En palabras simples tu cuerpo está muy cansado y se duerme rápido pero tu mente sigue trabajando y por eso la inmovilidad. ¿La solución? Levántate de la cama, mójate la cara... Despiértate "bien" y luego otra vez a dormir.
¿Por qué se produce? Estrés+Cansancio. Apuesto lo que sea a que quienes han comentado que les sucede, se acuestan muy tarde (demasiado) Y ni siquiera se habían dado cuenta! Si van a dormir temprano, difícilmente les pasará.
Y no es algo por lo que haya que temer, claro, las alucinaciones de tu mente que no puede controlar tu tiempo son muy fuertes (depende de la persona) pero no pasa nada. Dejen de estar pensando en espíritus y esas tonterías.#11 #11 tacata dijo: #6 Sería un visitante nocturno. Esos espectros que supuestamente se posan a los pies (o a lado) de tu cama mientras duermes y que, en ocasiones, intentan hacerte daño aplastándote la almohada en la cara o estrangulándote.
#1 #1 lelouch07 dijo: A mí también me pasa eso a veces, aunque no por tanto como 3 minutos, sino apenas unos segundos.es "las alucinaciones de tu mente que no puede controlar a tu cuerpo son muy fuertes..." Creo que se me cruzaron las palabras.
A mí me pasaba cuando estudiaba en la Uni y me amanecía para los exámenes. Cuando supe de qué se trataba (http://es.wikipedia.org/wiki/Paralisis_del_sue%C3%B1o) empecé a controlarlo mucho. Ahora, cada vez que me pasa, reacciono muy rápido. (http://memes.cuantocabron.com/pato_consejero/truco-para-evitar-las-pesadillas)
#13 #13 yonkipu dijo: #10 Tu flipas....
No flipa tanto cómo crees. Si es cierto que desde la fase de parálisis se puede llegar a un "sueño lúcido" que se puede controlar. Pero no es tan fácil ya que antes de tener ese "control" nuestro cerebro va a intentar despertarnos mediante cosas cómo las sombras que decía que veía el chico del ADV.
Almenos ahora sabes qué te pasa,y que a los minutos se va,intenta pensarlo nada mas despertarte.
Dios...m cage d miedo..sobre todo con el comentario de #11
Ahora me reventaréis y mandaréis los tanques a mi casa, pero a mí me sucede desde pequeño. Nunca he temido, nunca he pensado en algo negativo. De hecho, cuando pasa mucho tiempo que no tengo ninguna parálisis, la llego a echar de menos O_O
#5 #5 luna_negra dijo: A mi también me pasa y realmente da pánico volver a dormirse, sobre todo porque me pasa más de una vez en la misma noche y es horroroso.Hombre, más de una vez en la misma noche sólo me ha pasado teniendo más de 39ºC de fiebre... Es normal si pasa de manera esporádica (a mí por ejemplo me pasa casi siempre que me pongo enferma por alguna razón), pero si te pasa muy a menudo deberías comentárselo a un médico.
Gente, eso es uno de los síntomas de la Narcolepsia. Si os pasa con frecuencia, yo acudiría a un especialista del sueño y que os hicieran las pruebas. Más que nada porque mi hermano tiene esa enfermedad y es una de las cosas que le pasan.
Pues tampoco es para tanto, a lo mejor eso solo te vuelve a ocurrir una vez en la vida, yo lo sufro peor. En vez de 3 minutos yo lo tengo durante 30 minutos. No puedo echarme la siesta, no puedo alterar mis horarios de sueño y no me puedo exceder de 9 horas de sueño o si no me vuelve a ocurrir. Si te pasa más seguido debe ser a por que has sufrido bastante estrés o ansiedad y es normal y relajándote no te volverá a ocurrir. Si te pasa más seguido vete urgentemente al médico a que te hagan una prueba de sueño y que te receten el tratamiento por que al paso de los años empeora y comparado con lo que tú has tenido no es nada.
#19 #19 odioregistrarme dijo: A mi cuando era mas joven (de los 16 a los 22 mas o menos) me pasaba muy muy a menudo, una vez al mes o así. Se pasa muy mal, es una sensación angustiosa incluso tenía alucinaciones. No se si sera algo hereditario porque a mi hermano también le pasaba. Lo que si se es que cuando han ido pasando los años a los dos se nos ha pasado, de echo yo llevo unos 6 años sin que me pase.de hecho quería decir, que releyendo me ha hecho daño ver eso jeje
A mi me ha pasado alguna vez eso de estar soñando con algo desagradable y a la vez sentir que estoy siendo consciente de que es un sueño, quiero despertarme, pero no puedo. Es como si estuviese atrapada dentro de mi propio subconsciente.
Y te entiendo, porque se pasa muy mal, pero también piensa que no tiene porque pasarte cada vez que duermas.
Bienvenido al club. A mi me pasó mucho eso. Según estudios es causado porque estrés así que Lo mejor es que busques la manera de quitarte ese estrés. Se que da miedo, ojalá puedas superarlo
#9 #9 tacata dijo: #5 ¿Varias veces durante una misma noche? Qué horror.
Oí sobre este tema hace tiempo y, aun sin haberme pasado nunca, me acojonó demasiado. Además a raíz de conocer este trastorno, me informé un poco y es mucho más común de lo que parece, lo sufre mucha gente a lo largo de su vida.
Eso sí, no sé hasta qué punto es algo esporádico (que te da una vez y, en el 90% de los casos no vuelve a ocurrir) o es algo que se repite en el tiempo con más o menos asiduidad.
de echo a mi solo me ha pasado una vez, me dio mucho miedo, pense que moriria o algo asi (es como si algo te estuvieran sujetando los brazos y las piernas y te estuviera estrangulando, ya que sientes que no puedes respirar o gritar) fue desesperante
Sufrimos lo mismo. Hay técnicas, no las evitan, pero permiten tomar el control durante esos momentos. Suerte.
Yo también tengo lo mismo, yo lo que hago es tranquilizarme y ser consciente de que no pasa nada y lo que hago es concentrarme en mover una extremidad como intentar dar una patada al aire o algo así ya que tengo comprobado que en cuanto muevo algo ya el cuerpo se pone en marcha. Para que no te pasa es recomendable descansar de forma correcta y no dormir con luces encendidas.
#6 #6 katazukaa dijo: A mi me paso algo parecido... pero en vez de eso... me estrangulaban... tengo motivos para creer que no fue una parálisis de sueño..Hola, a mí me ha pasado exactamente lo mismo, y de hecho pienso igual que tú... En realidad, fue horrible, intento no pensar en ello pero cuando me acuerdo... (Han sido 4 veces en toda mi vida)
#76 #76 belthazor dijo: #18 No es nada paranormal, magufos no gracias.
Para que no vuelva a pasar en la misma noche, después de un episodio de parálisis del sueño hay que cambiar de postura y dejar pasar un minuto o así antes de volver a intentar dormir.#80 #80 tacata dijo: #76 Ya digo que yo, en principio, no creo en este tipo de cosas. Pero siempre queda la "duda" de que realmente puedan existir cosas paranormales (dejando de lado toda esta historia de los sueños o las sensaciones nocturnas) y más aún cuando, entre historias, existen tantos detalles en común. Es muy curioso...
Obviamente lo que le pasó a #0 es, como ya han explicado muchos, algo mental, una especie de alucinación, que nada tiene que ver con el mundo paranormal. Pero aun así algunos comentarios me recordaron a ese pasaje del libro de Iker Jiménez :vSi, tú dejales que te metan la duda y acabarás comprando libros a vividores para hacer viajes astrales... advertido estás.
A mi me paso algo parecido... pero en vez de eso... me estrangulaban... tengo motivos para creer que no fue una parálisis de sueño..
#6 #6 katazukaa dijo: A mi me paso algo parecido... pero en vez de eso... me estrangulaban... tengo motivos para creer que no fue una parálisis de sueño..Sería un visitante nocturno. Esos espectros que supuestamente se posan a los pies (o a lado) de tu cama mientras duermes y que, en ocasiones, intentan hacerte daño aplastándote la almohada en la cara o estrangulándote.
A mi cuando era mas joven (de los 16 a los 22 mas o menos) me pasaba muy muy a menudo, una vez al mes o así. Se pasa muy mal, es una sensación angustiosa incluso tenía alucinaciones. No se si sera algo hereditario porque a mi hermano también le pasaba. Lo que si se es que cuando han ido pasando los años a los dos se nos ha pasado, de echo yo llevo unos 6 años sin que me pase.
Excepto lo de las sombras me suele pasar. Es un momento muy angustioso. Intento mover piernas y brazos y me resulta imposible. Puede durar desde unos pocos segundos hasta minutos. Por lo que he leído no repercute en la salud.
#8 #8 anusky87 dijo: #6 eso si acojona o_O!y tanto..
Tio yo se lo que es eso, y de vez en cuando me pasa, la primera vez me acojono y estuve literalmente 20 minutos para volverme a dormir, pero me informe y se me paso xD, lo que tienes que hacer para ''despertarte'' y poder mover tu cuerpo, es pensar en un sonido que te de mucha tiricia, sentiras una sensación rara en el cuerpo y te despertaras muy rápido.
#34 #34 danimartis dijo: Tio yo se lo que es eso, y de vez en cuando me pasa, la primera vez me acojono y estuve literalmente 20 minutos para volverme a dormir, pero me informe y se me paso xD, lo que tienes que hacer para ''despertarte'' y poder mover tu cuerpo, es pensar en un sonido que te de mucha tiricia, sentiras una sensación rara en el cuerpo y te despertaras muy rápido.lo de la solución del sonido nunca la habia oido. Me la guardo para la proxima vez que espero que tarde en llegar.
A mi me pasa lo mismo, siento que alguien me ve durante la noche e incluso cuando me levanto amanezco con la chamarra tirada en el piso o sino sin almohadas :O
Creeme, cuando te pasa hasta 4 veces por semana, terminas acostumbrandote.... :)
A mi me pasa constantemente. Lo que yo hago es intentar respirar lo mas fuerte que puedo y normalmente de despierto al hacerlo.
Tios no seais cabrones poniendo lo de los "visitantes nocturnos" porfavor que no puedo dormir hijos de putaaa!!
Te recomiendo a que hagas Sueños Lucidos.
Yo los hago, soy Onironauta y es muy bonito :)
#41 #41 rhyr dijo: Tios no seais cabrones poniendo lo de los "visitantes nocturnos" porfavor que no puedo dormir hijos de putaaa!!jajaja yo tampoco
Yo las tengo por lo menos una vez a la semana. Es lo PEOR del mundo.
A mi también me suele pasar y cada vez lo llevo mejor. Es algo bastante común, no le tengas miedo.
me registre solo para explicarles que sucede y que no se asusten, lo que pasa es que la conciencia se despierta pero tu cuerpo aun no ha salido de ese estado que induce para que no puedas moverte como lo haces en tu sueño, si no te imaginas corriendo o saltando dormido jajaja, y lo de las alucinaciones no son mas que producto de la combinacion de el estar entre despierto y dormido, todo esta en la mente, no se preocupen son solo sueños, a mi me pasaba bastante y con el tiempo aprendi a perder el miedo.
#18 #18 tacata dijo: #12 #14 De nada, chicos, para eso estamos :D
Lo leí en un libro de Iker Jiménez y debo decir que desconfío muy mucho de ese tipo de cosas paranormales, pero también es cierto que hay muchos "casos" de ese estilo (creer en lo que cuenta la gente, es decisión de cada cual), con muchas similitudes respecto a los detalles. Así que, pese a mi escepticismo respecto al asunto, es algo que me produce mucho respeto y me acojona a partes iguales No es nada paranormal, magufos no gracias.
Para que no vuelva a pasar en la misma noche, después de un episodio de parálisis del sueño hay que cambiar de postura y dejar pasar un minuto o así antes de volver a intentar dormir.
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