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#5 #5 luna_negra dijo: A mi también me pasa y realmente da pánico volver a dormirse, sobre todo porque me pasa más de una vez en la misma noche y es horroroso.¿as ido a visitar a algun medio por ello? pues que te pase tan seguido puede deberse a algo.
#46 #46 neferpitou dijo: Mi primer ADV publicado!
#44 #11 En realidad lo que pasa es que simplemente estamos conscientes, pero para nuestro cerebro aun estamos soñando y por eso no nos podemos mover y tenemos alucinaciones, no le tengo miedo a ser poseído ni abducido, ya que todo solo es producto de nuestro cerebro, pero solo el hecho de ver esas presencias como si fueran reales ya da mucho miedo.
#42 He tenido sueños lucidos 5 veces, es algo muy emocionante, aunque siempre intento volar y apenas estoy flotando me despierto :(#47 #47 rhyr dijo: #46 se que es producido por ti, y por tu mente pero como has dicho da muchisimo miedo, ami me paso uma vez no sabia lo que paso, pense que era un sueño pero ahora me doy cuenta de que puede haber sido esto y ahora no tengo cojones a dormirme#49 #49 daz08 dijo: Bienvenido al club. A mi me pasó mucho eso. Según estudios es causado porque estrés así que Lo mejor es que busques la manera de quitarte ese estrés. Se que da miedo, ojalá puedas superarloAsí es. En palabras simples tu cuerpo está muy cansado y se duerme rápido pero tu mente sigue trabajando y por eso la inmovilidad. ¿La solución? Levántate de la cama, mójate la cara... Despiértate "bien" y luego otra vez a dormir.
¿Por qué se produce? Estrés+Cansancio. Apuesto lo que sea a que quienes han comentado que les sucede, se acuestan muy tarde (demasiado) Y ni siquiera se habían dado cuenta! Si van a dormir temprano, difícilmente les pasará.
Y no es algo por lo que haya que temer, claro, las alucinaciones de tu mente que no puede controlar tu tiempo son muy fuertes (depende de la persona) pero no pasa nada. Dejen de estar pensando en espíritus y esas tonterías.
#52 #52 statman dijo: #46 #47 #49 Así es. En palabras simples tu cuerpo está muy cansado y se duerme rápido pero tu mente sigue trabajando y por eso la inmovilidad. ¿La solución? Levántate de la cama, mójate la cara... Despiértate "bien" y luego otra vez a dormir.
¿Por qué se produce? Estrés+Cansancio. Apuesto lo que sea a que quienes han comentado que les sucede, se acuestan muy tarde (demasiado) Y ni siquiera se habían dado cuenta! Si van a dormir temprano, difícilmente les pasará.
Y no es algo por lo que haya que temer, claro, las alucinaciones de tu mente que no puede controlar tu tiempo son muy fuertes (depende de la persona) pero no pasa nada. Dejen de estar pensando en espíritus y esas tonterías.#11 #11 tacata dijo: #6 Sería un visitante nocturno. Esos espectros que supuestamente se posan a los pies (o a lado) de tu cama mientras duermes y que, en ocasiones, intentan hacerte daño aplastándote la almohada en la cara o estrangulándote.
#1 #1 lelouch07 dijo: A mí también me pasa eso a veces, aunque no por tanto como 3 minutos, sino apenas unos segundos.es "las alucinaciones de tu mente que no puede controlar a tu cuerpo son muy fuertes..." Creo que se me cruzaron las palabras.
A mí me pasaba cuando estudiaba en la Uni y me amanecía para los exámenes. Cuando supe de qué se trataba (http://es.wikipedia.org/wiki/Paralisis_del_sue%C3%B1o) empecé a controlarlo mucho. Ahora, cada vez que me pasa, reacciono muy rápido. (http://memes.cuantocabron.com/pato_consejero/truco-para-evitar-las-pesadillas)
nse quien me mandaria leer comentarios..jajaj a mi tambien lo que me ocurre es que me estoy durmiendo estoy ya practicamente dormido y siento de repente como que me caigo de la cama,como que la atravieso y me voy pa abajo,pero al instante se me encoje el cuerpo y doy un sobresalto y ,e despierto,eso seguramente le pasa a mucha g2nte,tengo entendido que se debea que las pulsaciones bajan tanto que el cerebro lo interpreta como una muerte del cuerpo y manda un pulso al corazon para reanimarte,me pasa muy a menudo
Yo las tengo por lo menos una vez a la semana. Es lo PEOR del mundo.
jajajaja eso me pasa desde q tengo uso de razón
y te acostumbres fácil, sobre q te pase 1 ves al mes como mucho (en mi caso)
A mi también me suele pasar y cada vez lo llevo mejor. Es algo bastante común, no le tengas miedo.
a mi tambien me ha pasado hace años !!!
no es muy guay!
#28 #28 maiio18 dijo: Le pasa a todo el mundoNunca jamás me ha pasado a mí.
#1 #1 lelouch07 dijo: A mí también me pasa eso a veces, aunque no por tanto como 3 minutos, sino apenas unos segundos.a mi tambien en varias ocasiones y sobre todo intentar gritar y que no te salga voz,es horrible.Menos mal que solo me ha pasado 2/3 veces -_-
#1 #1 lelouch07 dijo: A mí también me pasa eso a veces, aunque no por tanto como 3 minutos, sino apenas unos segundos.Es la percepción que tienes del tiempo, al estar aterrado le parecería toda una eternidad, lo mismo fueron unos 5 , 6 segundos. Por otra parte, las sombras que vio , sería pq estaría teniendo un sueño lúcido, él quizás, abrió los ojos pero su cerebro aún pensaría que estaba dormido. Por otro lado , el cuerpo al dormir se paraliza para que se mueva durante los sueños y vayas a acabar en cualquier lado, de ahí la parálisis. Creo que lo mejor que se puede hacer es esperar, intentar razonar contigo mismo de que estás en esa situación para así despertarte (eso es lo que hice las veces que me paso ;))
Aqui decian que era una bruja, que se subia, XD ojala fuera una bruja :/
me registre solo para explicarles que sucede y que no se asusten, lo que pasa es que la conciencia se despierta pero tu cuerpo aun no ha salido de ese estado que induce para que no puedas moverte como lo haces en tu sueño, si no te imaginas corriendo o saltando dormido jajaja, y lo de las alucinaciones no son mas que producto de la combinacion de el estar entre despierto y dormido, todo esta en la mente, no se preocupen son solo sueños, a mi me pasaba bastante y con el tiempo aprendi a perder el miedo.
Pues honestamente a mi me pasa mas o menos seguido, sobre todo cuando estoy muy cansada, como que mi cerebro no logra separar los estados despierta-dormida asi que me hace esas malas pasadas. Hay una tecnica que consiste en tratar de respirar muy rapido mientras duermes para que tu cerebro oxigene, entienda que debes despertar y de ahi ya te intentas levantar, en cuanto lo logres no te aconsejo volverte a dormir por que por lo menos en mi caso si lo hago vuelvo a entrar en el mismo estado, es mejor levantarse un rato esperar unos diez minutos y de ahi volver a dormir si hay tiempo.
Amigos, amigos.
Al dormirnos, nuestro cuerpo activa un mecanismo de inmobilización de nuestro cuerpo para evitar que, durante los sueños, podamos sufrir algún accidente; este mecanismo está inutilizado en personas sonámbulas.
Ocurre a veces que nuestro cerebro se despierta antes que nuestro cuerpo, es decir, recuperamos la conciencia sin haber desactivado dicho mecanismo.
Conclusión: si os ocurre eso tranquilizaos, es señal de que estáis protegidos incluso mientras dormís.
A mi me lleva pasando años, pero cada vez va a menos. Porque lo que hay que hacer es aprender a controlarlo, ya que si te relajas consigues que termine antes.
Ahora me reventaréis y mandaréis los tanques a mi casa, pero a mí me sucede desde pequeño. Nunca he temido, nunca he pensado en algo negativo. De hecho, cuando pasa mucho tiempo que no tengo ninguna parálisis, la llego a echar de menos O_O
A mi hace un par de años me dio una parálisis de sueño muy fuerte después de una sesión de EMDR, tardé unas 8 horas en poder caminar normal, que me bajase la tensión y que se me bajase la dilatación de las pupilas del shock que me causó, y luego pensando me di cuenta de que ya me había pasado anteriormente algunas veces en mi vida pero no tan fuerte como ésta. De momento no me ha vuelto a pasar, tampoco fui capaz de volver a hacer más sesiones de EMDR.
Cómo has dicho se llama parálisis del sueño. Esas cosas aterradoras estaban, obviamente, provocadas por tu cerebro intentando despertarte del todo (ya que a pesar de que tú eras consciente, estabas dormido). Hay gente que logra calmarse dentro de ese estado y ser plenamente consciente de sus sueños llegando incluso a controlarlos. (Yo nunca lo he conseguido porque me acojono antes xD)
#13 #13 yonkipu dijo: #10 Tu flipas....
No flipa tanto cómo crees. Si es cierto que desde la fase de parálisis se puede llegar a un "sueño lúcido" que se puede controlar. Pero no es tan fácil ya que antes de tener ese "control" nuestro cerebro va a intentar despertarnos mediante cosas cómo las sombras que decía que veía el chico del ADV.
Y así, leyendo ADV y comentarios como estos, fue como se le ocurrió a Christopher Nolan el argumento para su película "Origen"
A mi me pasa mucho, desde que tengo memoria. A veces, sobre todo en las siestas, se me encadena y lo sufro como unas 3 o 4 veces seguidas, hasta que acabo harto y ya me levanto. No tengas miedo, cuando te pase intenta relajarte lo mas posible y respirar. Si no, entrarás en pánico y te faltará la respiración, y eso es mucho peor. Esto pasa porque el cerebro se vuelve consciente, pero no desbloquea los músculos voluntarios que "apaga" durante la noche para evitar accidentes. Si tienes cualquier duda, pregúntame. Un saludo!
Lo que sí que da miedo es leer esto y al mismo tiempo (por casualidades de la vida) esté escuchando el podcast de Milenio 3 de Visitantes de Dormitorio. Acojonada estoy, oiga.
#18 #18 tacata dijo: #12 #14 De nada, chicos, para eso estamos :D
Lo leí en un libro de Iker Jiménez y debo decir que desconfío muy mucho de ese tipo de cosas paranormales, pero también es cierto que hay muchos "casos" de ese estilo (creer en lo que cuenta la gente, es decisión de cada cual), con muchas similitudes respecto a los detalles. Así que, pese a mi escepticismo respecto al asunto, es algo que me produce mucho respeto y me acojona a partes iguales No es nada paranormal, magufos no gracias.
Para que no vuelva a pasar en la misma noche, después de un episodio de parálisis del sueño hay que cambiar de postura y dejar pasar un minuto o así antes de volver a intentar dormir.
Tranquilo/a, es algo normal. A mi me paso igual que a ti, solo que me atracaban,y no me podía mover. Pero como dicen, me pasó solo por unos segundos
A mi antes me pasaba mucho, y los sustos que me daban cada noche eran lo peor.
Cuando eso pasa te sientes como consciente de que estas despierto y eso y comienzas a sentir como demonios a tu alrededor que te atacan (por lo menos eso era lo que yo sentia). Cuando descubri que era un trastorno ya no me dio miedo y desde entonces (casi dos años) me ha dado unas 3 veces como maximo, cuando antes me daba por lo menos 2 veces a la semana
Hay un tipo de alucinación llamada hipnagógica que se produce cuando te estás quedando dormido. Ves gente en la habitación, sombras, y se suele dar junto a la parálisis del sueño. Es una de las experiencias más aterradoras que se pueden dar, estar totalmente paralizado viendo figuras en tu cuarto.
#76 #76 belthazor dijo: #18 No es nada paranormal, magufos no gracias.
Para que no vuelva a pasar en la misma noche, después de un episodio de parálisis del sueño hay que cambiar de postura y dejar pasar un minuto o así antes de volver a intentar dormir.Ya digo que yo, en principio, no creo en este tipo de cosas. Pero siempre queda la "duda" de que realmente puedan existir cosas paranormales (dejando de lado toda esta historia de los sueños o las sensaciones nocturnas) y más aún cuando, entre historias, existen tantos detalles en común. Es muy curioso...
Obviamente lo que le pasó a #0 #0 neferpitou dijo: Hoy, a las 3 de la mañana, al despertarme he tenido una horrible sensación de que no me podía mover. Sentía como algo me aplastaba el pecho, y veía sombras moverse por toda la habitación. Pude moverme a los 3 minutos, aterrado y descubrí que lo que me pasó es algo llamado "parálisis del sueño". Ahora me da miedo dormirme y que me vuelva a pasar. ADVes, como ya han explicado muchos, algo mental, una especie de alucinación, que nada tiene que ver con el mundo paranormal. Pero aun así algunos comentarios me recordaron a ese pasaje del libro de Iker Jiménez :v
Anda, no sabía que esto le pasaba a más gente. Pues a mi me pasó dos o tres veces, pero no llegaba al minuto... Simplemente trataba de decirle a mi cerebro que tenía que moverme, y de alguna u otra manera lograba pararlo. La sensación es muy angustiosa, sientes que te oprimen el pecho, no puedes moverte y la verdad es que la primera vez que me pasó pensé que me estaba dando un infarto o algo así.
Eso es muy comun en todos los humanos. Se llama Viaje astral y todos los experimentados. Te recomiendo que cuando sientas que eso pase... Te relajes y cuentes del 1 al 10 pero relajado sin miedo y enseguida te levantaras
Puede que solo te haya pasado una vez, pero no siempre es algo puntual, llevo 6 años sufriendo parálisis del sueño y prácticamente me pasa todas las noches y me despierto con fuertes ataques de asma. Personalmente lo de pensar en un sonido a mi no me da ningún resultado.
Yo he pensado que el responsable de todo ello es el cerebro, que no manda los impulsos nerviosos para generar movimiento mientras dormimos. Solo los manda mientras no estamos conscientes para acomodar el cuerpo cuando es necesario. Pero eso de las sombras, ya es serio.
Ami me pasó lo mismo, y al no poder moverme decidí dormirme de nuevo jajaj
Aver, vamos a dejar claro varias cosas. Los "Visitantes nocturnos" no existen, así que no os preocupeis que se os van a destripar mientras dormis. La parálisis del sueño puede ocurrir por culpa del estres o por falta de sueño, el cuerpo sigue dormido y el cerebro esta semidespierto. Aunque estes semidespierto aun sigues soñando y ahi es cuando Realidad y sueño se juntan y por eso se ven sombras o caras una gran presión que te impide respirar bien y se escucha el sonido como distorsionado; todo esto porque aun seguis soñando y a la vez estais semidespiertos. Esto es normal y le pasa a. mucha gente entre la que me incluyo pero salvo casos especiales, ocurre muy pocas veces
Sufrimos lo mismo. Hay técnicas, no las evitan, pero permiten tomar el control durante esos momentos. Suerte.
A mi padre le pasa y por mucho más tiempo, no me imagino lo angustioso que debe ser
ostias eso me ha pasado a mi y a mi padre, nos despertamos a mitad de la noche sin razon y cuando intento moverme no puedo, al cabo de unos segundos ya puedo moverme
No te preocupes, a mi el principio me daba un miedo terrible pero cuando te pasa varia veces empiezas a cogerle el truco y te "despiertas" más rápido, lo que sí es que a veces te pasa muchas veces seguidas
#5 #5 luna_negra dijo: A mi también me pasa y realmente da pánico volver a dormirse, sobre todo porque me pasa más de una vez en la misma noche y es horroroso.Hombre, más de una vez en la misma noche sólo me ha pasado teniendo más de 39ºC de fiebre... Es normal si pasa de manera esporádica (a mí por ejemplo me pasa casi siempre que me pongo enferma por alguna razón), pero si te pasa muy a menudo deberías comentárselo a un médico.
A mi me pasa hasta cuando me levanto del sofá. Me mareo un poco y veo manchas en el aire. Ya me parece algo común cuando paso mucho tiempo sentado.
Yo también tengo lo mismo, yo lo que hago es tranquilizarme y ser consciente de que no pasa nada y lo que hago es concentrarme en mover una extremidad como intentar dar una patada al aire o algo así ya que tengo comprobado que en cuanto muevo algo ya el cuerpo se pone en marcha. Para que no te pasa es recomendable descansar de forma correcta y no dormir con luces encendidas.
Uno de los desencadenantes es el estrés o la ansiedad. Puede pasarle a cualquiera alguna vez, pero si te pada amenudo, busca ayuda. Lo peor que puedes hacer es tener miedo (ansiedad) a que te vuelva a ocurrir.
Me pasó una vez, suerte que no vi sombras ni nada extraño, pero mi cuñado tuvo una experiencia horrible.
Él vio a figuras y "monstruos" acercándose al él mientras le sonreían de oreja a oreja.
Luego se despertó, y a sus 24 años, se puso a llorar del miedo.
#10 #10 rareguy dijo: De hecho, te la puedes provocar tu mismo, si te desesperas dentro de un sueño vivido... Les explico como tener un sueño vivido: Deben dormirse boca arriba acostados totalmente derechos y con un brazo a cada lado del cuerpo (parece incomodo pero no lo es, de hecho, no tardaran casi nada en dormir) Ya después de que se queden dormidos entrarán en un sueño pero serán conscientes de que es un sueño y podrán controlar todo a su antojo. Al principio da miedo hacerlo pero después de que te acostumbras es genial, duermo así cada noche y tiene una infinidad de ventajas sobre un sueño normal: aprovechas ese tiempo y a la vez descansas.Esos se llaman sueños lúcidos, y no hace falta dormir así para tenerlos. Si los tienes es porque eres una de esas personas "especiales" que los tienen. Eso o es que has practicado durante mucho tiempo para poder tenerlos. Pero todo eso de controlarlo todo a tu antojo es verdad. Si los tienes, tienes mucha suerte, porque hay muchísimas personas que quieren tenerlos pero es dificil de conseguir.
#5 #5 luna_negra dijo: A mi también me pasa y realmente da pánico volver a dormirse, sobre todo porque me pasa más de una vez en la misma noche y es horroroso.A mí también me pasa, es por el estrés. Intenta evitar situaciones que te provoquen nervios y a unas malas toma Valeriana, Melissa, etc.
Gente, eso es uno de los síntomas de la Narcolepsia. Si os pasa con frecuencia, yo acudiría a un especialista del sueño y que os hicieran las pruebas. Más que nada porque mi hermano tiene esa enfermedad y es una de las cosas que le pasan.
#0 #0 neferpitou dijo: Hoy, a las 3 de la mañana, al despertarme he tenido una horrible sensación de que no me podía mover. Sentía como algo me aplastaba el pecho, y veía sombras moverse por toda la habitación. Pude moverme a los 3 minutos, aterrado y descubrí que lo que me pasó es algo llamado "parálisis del sueño". Ahora me da miedo dormirme y que me vuelva a pasar. ADV#10 #10 rareguy dijo: De hecho, te la puedes provocar tu mismo, si te desesperas dentro de un sueño vivido... Les explico como tener un sueño vivido: Deben dormirse boca arriba acostados totalmente derechos y con un brazo a cada lado del cuerpo (parece incomodo pero no lo es, de hecho, no tardaran casi nada en dormir) Ya después de que se queden dormidos entrarán en un sueño pero serán conscientes de que es un sueño y podrán controlar todo a su antojo. Al principio da miedo hacerlo pero después de que te acostumbras es genial, duermo así cada noche y tiene una infinidad de ventajas sobre un sueño normal: aprovechas ese tiempo y a la vez descansas.Tiene toda la razón. Cuando te pasa al principio da muy mal rollo, pero cuando te "dejas llevar por la sensación de ahogarte" controlas el sueño y es una pasada. Si os pasa alguna vez, relajaos y no intentéis despertar, conseguiréis unos sueños increíblemente vívidos, son geniales.
A mi me pasa constantemente. Es muuuuy agobiante de verdad. Como el ritmo cardiaco esta bajo durante el sueño parece que te falla la respiracion :s
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