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Sabes que lo que más te afecta para subir de peso son los carbohidratos ¿verdad? Algo muy distinto a las calorías y grasas.
Los cereales integrales de toda clase (pan, pasta, cereales de desayuno) no es que sean más ligero s o "de dieta". Lo que pasa es que tienen más fibra y además te mantienen saciada más tiempo.
#1 #1 knd144 dijo: Sabes que lo que más te afecta para subir de peso son los carbohidratos ¿verdad? Algo muy distinto a las calorías y grasas.creo que deberías repasar conceptos porque tienes un cacao mental duro
#2 #2 cilia dijo: Los cereales integrales de toda clase (pan, pasta, cereales de desayuno) no es que sean más ligero s o "de dieta". Lo que pasa es que tienen más fibra y además te mantienen saciada más tiempo.aparte como saben a cartón pues comes menos
Pero es cierto lo que dices, los productos integrales y light hacen que la gente se confíe e incluso consuma más del producto que su versión normal
Tb pasa con los Cornflakes,tienen menos calorías que los Special K.
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