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Sabes que lo que más te afecta para subir de peso son los carbohidratos ¿verdad? Algo muy distinto a las calorías y grasas.
Los cereales integrales de toda clase (pan, pasta, cereales de desayuno) no es que sean más ligero s o "de dieta". Lo que pasa es que tienen más fibra y además te mantienen saciada más tiempo.
#1 #1 knd144 dijo: Sabes que lo que más te afecta para subir de peso son los carbohidratos ¿verdad? Algo muy distinto a las calorías y grasas.creo que deberías repasar conceptos porque tienes un cacao mental duro
#2 #2 cilia dijo: Los cereales integrales de toda clase (pan, pasta, cereales de desayuno) no es que sean más ligero s o "de dieta". Lo que pasa es que tienen más fibra y además te mantienen saciada más tiempo.aparte como saben a cartón pues comes menos
Pero es cierto lo que dices, los productos integrales y light hacen que la gente se confíe e incluso consuma más del producto que su versión normal
Tb pasa con los Cornflakes,tienen menos calorías que los Special K.
¿Cuál es el ADV? Compra los normales que tienen menos calorías y ya
1. Integral significa eso, esta entero, con cáscara. Puede tener más calorias, también es más saciante.
2. Si quieres perder peso no comas cereales con chocolate, eres tu Andrea?
Los cereales son un alimento horrible, a las compañias les encanta porque venden dos de los ingredientes mas baratos (harina y azucar) con unos margenes de ganancias que dan envidia.
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